來訪者小方最近傳來喜訊：說孩子各方面都好了，她終于體會到做母親的輕松和快樂。
想到兩年前，她來咨詢時說：我好想出家去當尼姑，因為孩子太難養了！說自己已經筋疲力盡，可是孩子樣樣都發展不好。
說起孩子的養育經歷是這樣的：
她說老公收入不錯，他們又是中年得女，所以寵愛的程度可見一斑。不僅穿的用的都是進口的，老公還讓原本在外貿公司上班的她辭職，全職照顧小公主飲食起居。
本來是請保姆的，結果孩子有過敏性哮喘，某專家隨口一句：孩子還是媽媽親自帶比較放心。
小方的老公就把保姆辭了，讓小方做起來保姆兼廚師，從此小方的生活半徑，只有菜場，超市和家。購物籃里不是營養食譜，就是孩子的奶粉和營養品。
然而，任由小方多么努力，冬天不給孩子挨凍，夏天沒讓孩子流汗，半夜從不讓孩子踢走被子，可是孩子依舊像個豆芽菜，臉色蒼白，風一吹就能倒地，她愁死了。那時候她就在想：我還能做什么呢？
她還沒有找到答案，孩子就進入小學了，本來就弱不禁風的孩子，進入學校面臨壓力會不會雪上加霜？實在是太擔心了，為了孩子上學順利一點，她竟然去學習小學教育，甚至把奧數都過一遍。
有錢真任性。于是乎，孩子在學校上完老師的大課，回到家媽媽再給她開小灶復習和預習。開完小灶給孩子泡腳按摩，再喂點營養湯水補給身體。
真是五星級全套服務。
結果孩子后來厭學了，為什么呢？她百思不得其解啊，我可是孩子班級里最用心的，照顧最周到的媽媽，除了偶爾著急上火，我事事親力親為，為什么孩子卻悶悶不樂，不要去學校了？
然后她就來做咨詢了，說：孩子魔怔了，她也沒轍了。
我說：這就是對了，這么小的孩子你給她燕窩魚翅都上了，你一步到位了，一點余地沒給人家留，多么讓人絕望。
再說了，孩子不上學是對的，因為她反正沒有能力嘛。她從一年級開始，就是每門功課都要學兩遍。別人上六節課，她上八節。那以后別人上八節，她不就要十幾節嗎？
而且考得好，是你這個家教的功勞，長得高，是你這個廚師的功勞，那沒孩子什么事了，她可不得放棄了嗎？啥也不想干了，因為干啥都沒有成就感，干脆躺平。
小方長嘆一口氣：那我也太難了吧，比別人做得多，陪得多，結果反而把孩子養廢了。
是啊，凡事都要適中，保健品有效，你不能當飯吃，跑步有益健康，你不能24小時跑。過猶不及，找到平衡為最佳。
于是她就開始痛定思痛，多方面做精簡。
首先她不做高級廚師了：
其實我們朋友圈里很多媽媽都是頂級廚師啊，每天都曬花式早餐，或者各種滋補湯羹。
這是沒有問題的，問題在于，如果你并不熱愛廚藝，而且做的飯菜也不是為了滿足自己的胃口，一味的為了孩子吃得開心，那就很浪費時間和精力。
首先，你可能曲解了孩子的成長需要，孩子的生命本質不是那么挑剔和脆弱的，你給她粗茶淡飯他也能消化吸收。
相反，如果你費盡心機篩選食材，又耗費幾個小時去烹煮這些食物，再花時間擺盤，到頭來如果孩子不愛吃，或者吃得不多，你的失望和憤怒，反而會折損他的健康。
所以我對小方說：你別把孩子當太子養，這樣只會越來越脆弱。從佛教來說，你為他的一日三餐耗費太多金錢和時間，是在折損他的福報，他的靈魂會需要一份愧疚來平衡，而愧疚是很低的情緒能量，對健康不利。
后來小方也理解了，開始在做飯方面偷懶，她一來是把重心從孩子身上轉移到自己身上，每頓飯都做三個菜，分別是自己喜歡的，老公喜歡的，以及孩子愛吃的。
這樣做，無論孩子吃不吃，最起碼她自己吃得愉快，而當孩子看到媽媽吃得愉快，她會心安，心安了，她這頓不吃，下頓也會有食欲。
她說有一次自己感冒了，就煮了一大碗雞蛋面，這放在以前是不可能的，即使病了也要爬起來做好多菜。
結果那天女兒反而吃得很香，說：媽媽做的面條好好吃。小方感動得眼淚都出來了。她說：沒想到做媽媽真的不需要太好的廚藝。
第二：開始減少陪伴的時間
孩子需要陪伴來獲得安全感，但是這個陪伴也要適量。過去小方把24小時都搭上，導致他和孩子之間毫無界限，孩子壓力很大。
后來她做了減法，她開始聯系以前的同事，去參加同學聚會，因為她原本語言天賦好，又去報了翻譯課程，每周末都抽一天時間去上課。
她開始時擔心孩子會受不了，家里會亂套。沒想到驚喜的發現，孩子反而笑容多了，周末爸爸陪伴一天，會帶她戶外活動，去聽音樂會，孩子覺得很有趣。
有心理學家說：不是孩子離不開父母，是父母離不開孩子。果真如此，對于7歲以上的孩子，父母的陪伴就要減少，否則反而會導致孩子焦慮和不安。
因為她走不遠，她一走開就被媽媽拉回來，她不知道為什么，久而久之，她和外界接觸會變少，她對世界的掌控感也會跟著變小。
第三：把學習的任務歸還給孩子
很多父母都希望自己可以做孩子最好的老師。不是說了嗎？好媽媽勝過好老師。其實媽媽最好就只是媽媽，不要加入太多其他身份。
如果孩子需要輔導，最好找專業的老師來。如果孩子沒有發出求助，媽媽就要看得慣，忍得住。
小方的女兒一二年級里，每回做作業，她都是監工。孩子就得了橡皮綜合癥，會反復把字寫了擦擦了寫，因此作業時間很長，有時候寫不完會被老師批評，慢慢就害怕上學了。
看明白問題后，小方告訴孩子：媽媽以后不在你旁邊看了，你自己盡力而為，遇到困難了再找媽媽。
然后孩子就開始自己摸索，剛開始也擦來擦去，還會回頭看媽媽有沒有在監視她。確認了自己是安全的后，橡皮綜合癥慢慢就好了。
雖然成績忽高忽低，但是小方發現：孩子其實不需要媽媽做她的拐杖，她們是有能力為自己負責的。
最重要的是，她晚上也不陪女兒睡了，我告訴她：孩子自己是有冷熱覺知的，冷了自然會找被子蓋。
不久后她神奇地發現，孩子真的會保護自己，過去每天守著孩子睡，孩子還經常感冒。后來她和女兒分床了，女兒卻好久都沒有哮喘了。
小方說：原來以前的問題，都是因為我太勤奮了！
是啊，生命本來就很堅強，只要父母不去過多修剪和打擾，這份堅強就會護佑孩子的健康，生命本來也有向上的熱情，只要父母不去過多打壓和限制，他就能挺拔向上不斷生長。
所以做父母不要太用力，更不要在養育上面太勤奮，而是要懂得取舍，懂得放手，給孩子留有足夠空間，他們就能自由的綻放。
