苦樂本為一體兩面，很多人難以找到苦樂之間的橋梁聯系，是因為沉溺于虛假的苦，虛假的苦自然沒有真實的樂，不存的黑，自然難映皎潔的白。
就如，受到大環境影響，吸入他人情緒染污，被黑心言論滲透，一些人就容易覺得它是自己的苦，覺得它是自己的真相，因此，陣都沒上，就已經一鼓作氣再而衰三而竭。
被苦纏繞，覺得生活本苦，成長本苦，過度悲觀時，應回歸主場，便會發現，很多的苦都是不存在的。
如果于自己的世界中怡然自得，苦樂得宜，受外界影響，認為自己過于不知苦時，千萬要穩住立場，不要被大多數人的集體意識所染污，如果這是好的，那為什么大多數人都困于苦卻難以得樂呢，懂得反向思考辯證看待，才是聰明孩子。
真的是自己該經歷的苦，必然會從這份苦中看到它的孿生樂，譬如，這局輸了，但贏得經驗，這跟頭栽了，但收獲成長，反之，本來就沒輸，又何來真正贏面。
如果能順勢而為于每時每刻的現在進行時，其實生活的苦樂不會很多，因為苦樂是你體驗旅途中“錦上添花”的感官體驗，而花開花落自由時，并不會永遠占據自己的成長與身心，過去苦樂是過去的，未來苦樂是未來的，能真正體會接觸的只是當下的苦樂，但它又并非一個實際阻礙或真相，不過曇花一現。
于剎那苦樂，應以一體兩面總覽全局，于虛假苦樂，應會識別歸還外界，但是，剎那苦樂，虛假苦樂，都不會成為自己輕裝上陣的包袱。
你的心本是純澈透亮的水晶球，水晶球能映萬物，能照黑白，卻不會被任何黑白萬物所染著，此刻的你，仍然自由，仍然安然，不應畏懼。
愿我的小伙伴們都能通透明媚，智慧具足??
