問：我無法掌控自己的思緒，這點很令人擔心，因為現在我知道自己會吸引與當下思惟相吻合的事物。我覺得還沒有接觸吸引力法則之前的我比較快樂，現在，我反而會害怕自己的想法。有時候，我發現自己會產生很可怕的念頭，我很擔心這些想法成真。
答：你會害怕自己的想法，其實是件好事，這表示你能夠察覺情緒引導系統運作的結果。也就是說當你恐懼的時候，代表你當下的思維與內在自己對這項課題的觀點相違。
你所描述的恐懼感，只是情緒給你的訊息，讓你知道自己正處于抵抗當下的一個狀態中。恐懼不代表壞事會立即發生，但確實表示這是個抗拒。
抵抗可能會持續一段時間，你才有可能失去生命既有的圓滿幸福感，但這并非不能改變，只需要慢慢養成順遂的習慣。只要勤于覺知、練習，你就會發現拋開船槳是多么容易的事。只要借由扭轉思維，持續地緩解恐懼感，所謂“壞事”就不那么容易在自己身上顯化。
保持愉悅的心情，使思維順應所求的一切，你會為旁人樹立好榜樣。久而久之，你就能夠對孩子、伴侶、父母、手足和同事產生正面影響，幫助他們發揮自主創造的力量。我們希望你不要害怕恐懼感，反而要去了解它，并且好好運用它給你的指引。即使真的遭逢壞事，也能夠重新開始，重新集中思緒，創造不一樣的未來。
許多人會以自己或身邊新友發生的負面經歷做為佐證，然后說自己會感到恐懼是很自然的。然而，人會一而再再三地遭逢逆境，有時候是因為自己不樂見的情況一發生，整個心思就為之所苦，因而吸引更多的負面經驗，如此不斷惡性循環。大部分的人都會把思緒焦點放在眼前的處境上，固執的人或許會質問說：“那第一次的負面經驗又是怎樣來的？”我們的回答是：你所遭遇的每一件事，都是慣性思維與情緒的產生。
有人還會反駁說：“那小嬰兒呢？他們哪有能力創造如此負面的經驗？”我們必須強調，即使是小嬰兒還不會說話，也一直在發散振動頻率，吸引力法則同樣會予以回應。
每個人都在自己生長的環境中學會發散振動頻率。早在母親子宮里的時候，你已經開始接收母親與周遭環境的振動。不過，你其實不需要為已經發生的事感到難過，因為此時此刻你擁有全部的力量，能夠自主選擇帶來正面感受的思維。現在，你已經懂得生命之流的運作原理，也能夠從自身的情緒來判斷自己是處于順流位置，還是逆流位置，所以，只要受到思維的負面影響，你一定可以察覺到。
在決定來到世上以前，每個人都很清楚自己將會被各式各樣的想法包圍，而且不見得會全盤認同。但是，沒有人希望自己出生在一個有所限制的環境里，當時，你們都知道——現在的你也將喚起內在的記憶——自己將擁有力量強大的情緒引導系統，也知道充滿多元選擇的環境極為重要。
只要經過練習，你不僅不會再害怕自己的想法，甚至會因自己的念頭而開心，因為世上最美好的經驗，莫過于懂得運用思維與宏觀的自我存在合而為一。當你能夠透過內在自己的觀點觀察周遭的人、事、物，發現美、發現愛，創造美、創造愛，你將不再那么認同恐懼的念頭，而會充滿平安和喜悅！
現在，請從你當下的處境開始思考，努力尋找能夠改善感覺的思惟：
·我不知道如何掌控自己的思緒。
·我發現自己成天懷著不好的念頭。
·不過，我偶爾還是會有非常正面的想法。
·我還發現正面思考有助于拓展心智。
·我可以自主選擇我想要的思維。
·我體認到，每當我察覺自己不想要什么，就會知道自己想要什么。
·我可以學習如何引導自己朝向正面思考。
·我生命中曾有許多正向經驗。
·我可以確定的是，自己往后遭遇的正面經驗一定多于負面經驗。
·這表示我的思維越來越正面。
·每個想法不一定非得是正面思惟不可。
·只產生正面想法是不可能的。
·我的任務就是要引導思維往正向發展。
·我想我正在這么做。
·我現在比幾星期以前的自己更努力正面思考。
·我正努力引導自己的思維。
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