小分子活性肽是一種比蛋白之分子量小但是又比氨基酸分子量大的一種生化物質，它的形成方式是兩個氨基酸分子量通過肽鍵相連，形成肽，而肽比蛋白質分子更容易為人體所吸收，這就是為什么小分子活性肽更受人們歡迎的原因，那小分子活性肽的功效和作用呢？讓我們來了解一下吧。
小分子活性肽的功效和作用
1、小分子活性肽可以激活人體細胞活性，修復受損和變性細胞，改善細胞新陳代謝。
2、小分子活性肽對細胞起著抗氧化抗衰老的作用，幫助消化皺紋，縮小毛孔，恢復皮膚彈性，可以促進膠原蛋白、彈性蛋白合成，促進皮膚更有光澤。
3、小分子活性肽可以促進新的骨骼生長，增強骨骼對維他命D和鈣質的利用，增強骨頭密度。
4、小分子活性肽還可以幫助睡眠，緩解失眠癥狀，提升精神，幫助情緒回暖，還有助于增強記憶力和免疫力，這對我們很多壓力工作者是很好的一作用。
5、小分子活性肽可以降低血脂和膽固醇，告別心腦血管疾病，能夠降低收縮壓和舒張壓，加速肝臟的代謝能力，將壞的膽固醇轉化為膽汁，排出體外，
以上是小分子活性肽的功效和作用的介紹，要了解其作用是其一，但是該注意的是小分子活性肽只是保健品，不能多吃哦，會對肝臟造成大的負荷，希望上文對大家有幫助。
