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韭菜別總是炒著吃了,這樣做成餅當主食吃,更美味更營養

韭菜盒子



配料:


韭菜 200克、雞蛋 1個、蝦皮 20克、豆腐 40克、精鹽 3克、花生油 適量、雞精 3克、中筋面粉 300克


烹飪步驟:


1.面粉加入適量溫水和面,注意溫水要一點點加入,不要一次全加,揉成稍微硬一點的面團,蓋上蓋子醒發30分鐘

2.韭菜摘洗干凈,控去多余水分,切成小丁

3.豆腐焯水去掉豆腥味,切成小丁

4.雞蛋打散,攪拌均勻,鍋里放油,把雞蛋炒成碎塊,盛出放涼備用

5.蝦皮用水撈洗一下

6.將韭菜,蝦皮,雞蛋,豆腐,鹽,雞精,油放在一起攪拌均勻

7.面團分成大小適中的面劑子

8.用搟面杖將面劑子搟圓,包上拌好的餡,稍按扁

9.封口捏緊,再捏出花邊,韭菜盒子就包好了

10.平底鍋里放入適量的油,油熱后放入韭菜盒子,小火煎

11.煎至兩面金黃,煎的時候如果希望外面的面軟一些,可以撒點水,然后蓋上蓋子2分鐘

12.出鍋開吃吧


烹飪小貼士:


1、韭菜一定提前瀝干水分,先拌油再放鹽,這樣不容易出水;2、烙餅的面團需要提前揉好,多醒發一會兒,面皮才不容易破,面團里加些鹽比較筋道;3、烙餅的面團不能太硬,耳垂軟度即可;4、煎韭菜盒子的時候一定要小火,否則容易糊;5、家里有電餅檔的可以用電餅鐺煎,做成耗費的時間更少;


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