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豆沙米糕的做法

豆沙米糕

原料:糯米150克,大黃米150克,紫糯米80克+糯米70克

輔料:蜜紅豆適量,紅豆沙約200克,冰糖50克,豬油30克

做法:

1.將糯米,大黃米,紫糯米+糯米分別放入三個碗中,分別淘洗干凈后,加入清水,浸泡一夜(至少4小時以上).

2.將浸泡好的米中留約高出米面5mm的水,放入蒸鍋中,大火燒開后轉中火蒸40分鐘.

3.取出蒸好的米,趁熱分別各加入10克豬油(不必軟化),攪拌均勻.

4.另取一個碗,用水轉勻后倒掉水不要,鋪上一張比碗大的保鮮膜,再倒入一碗水,使保鮮膜和碗底貼合緊密后,倒掉水不要.

5.將碗里先鋪上一些蜜紅豆,再根據自己的喜好,鋪上三種顏色的米和豆沙,每鋪上一層米,將勺底在涼開水中蘸濕后,用來按壓米使其貼合緊密后再鋪下一層.

6.鋪好后,將盤子扣在小碗上,翻轉扣出米糕.

溫馨小提示:

1.紫糯米,黏度低,所以添加了白糯米,增加整體黏性.

2.米雖然都充分浸泡過,但長時間蒸制仍會喪失很多水份,所以,不能干蒸,要帶水蒸.

3.加入豬油可以使口感更香滑,如果介意,也可以不用.

4.第4步的處理工作,是為了使保鮮膜能夠貼合在碗底,方便操作,而且保鮮膜上的水,也可以防止粘米,使最后米糕的扣出非常輕松容易.

5.黏米操作的"克星"就是水,所以勺底蘸水按壓,可以讓米很"服帖",操作非常輕松,但,為了飲用衛生,請使用涼開水.

6.放涼后的米糕,再食用時,只需回鍋蒸5分鐘即可. 

7.糯米和大黃米含鈣高,有補骨健齒的作用.紫糯米又稱黑糯米,有補腎的功效.適當地食用各種糯米,有益強健脾胃,但糯米不易消化,老人和孩子都不宜多吃.

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