材料:大番茄1個、雞蛋2個、油適量、鹽適量、水10ml、蔥5g、雞精1g 。
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.步驟:
1.準備材料。
2.蔥切斜段,西紅柿切塊。
3.雞蛋里加一點鹽,加入一小勺水。
4.用筷子攪拌均勻成蛋液。
5.鍋子燒熱,倒入適量的油(熱鍋涼油),倒入蛋液,先別急著翻炒,讓蛋液稍微起泡成型。蛋液基本成型后快速用鏟子隨意翻炒幾下,把炒好的雞蛋撈出備用(這樣的雞蛋比較嫩,千萬別炒老了)。
6.鍋里留一點點底油,放入蔥白段炒香,放入西紅柿塊中火翻炒。
7.炒至西紅柿出汁時,放入雞蛋。
8.小火翻炒讓雞蛋充分吸收西紅柿的湯汁,放入鹽,雞精,出鍋前撒上蔥綠段翻炒兩下即可。
小貼士:
1.喜歡吃西紅柿唐之多的可以把西紅柿切小一點,我喜歡吃西紅柿的原味,所以切的比較大塊。
2.雞蛋里加一點水,炒出來的雞蛋非常嫩。有人說蛋液要加點料酒去腥味,不過我從來不加也沒覺得腥。
3.這個季節(jié)的西紅柿非常多汁,稍微炒下就很多湯汁出來了,所以最后不需要加水。
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