維生素D是人體所需重要的維生素之一。在兒童期，適宜劑量的維生素D是保證生長發育的重要因素。俗稱的兒童“缺鈣”，其實是維生素D缺乏，需要補充維生素D。維生素D確實很好，但是過量服用一樣會對身體造成傷害，所以適量為宜。寶寶正常發育所需和確診維生素D缺乏的兩種情況所補充的維生素D劑量和療程有所不同，不能不補充，但也不能矯枉過正。
維生素D屬于脂溶性維生素。維生素分為兩大類，脂溶性維生素：VitD , VitA, VitE, VitK，以及水溶性維生素：VitB1, VitB2, VitB3, VitB6, VitB12, VitC。這兩類維生素在體內的代謝途徑不同，脂溶性維生素比較復雜，通俗說攝入量超過機體的需要量，排不出去，就會在體內蓄積并出現中毒；水溶性維生素則不會。
正常發育的嬰兒，需要根據攝入奶的種類和數量，做個體化的攝入建議，母乳、混合以及純奶粉喂養，推薦的藥物維生素D攝入量各不同。純配方奶喂養嬰兒，由于配方奶里已含有足夠量的維生素D ，如果長時間額外補充藥物性維生素D，勢必造成體內維生素D蓄積，甚至有中毒的可能。所以好東西也得悠著吃。大一些的孩子雖然對維生素D的需求增加，但可以靠食物補充，例如多脂魚類。
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純母乳喂養寶寶需要每天攝入藥物維生素D400單位，即400IU。有時維生素D的劑量單位會寫ug, 1ug=40IU。
配方奶喂養的寶寶，要計算攝入奶量。目前市場供應的都是強化維生素D配方奶，但強化的量在不同品牌之間有些小區別，大約每天660至770ml能提供400單位的維生素D，具體劑量需要根據品牌計算。
混合喂養的寶寶，可以根據每天實際攝入的配方奶量，計算已從中攝入的維生素D量以及還需要再補充的量。
因為個體差異化顯著，還不能清晰具體的量，但仍然有UL—即機體能攝入的最大劑量可供參考：
IU（International Units）：國際單位
無論任何年齡，單日攝入維生素D在10000至50000單位，都屬于攝入過量。因為機體耐受度不同，這個攝入量極有可能已中毒了。長期維生素D過量攝入多見于嬰兒，在補充藥物性維生素D的同時忘記計算食物中含有的量，尤其是配方奶。
維生素D攝入過量和中毒的癥狀相似，只是程度不同而已，沒有明顯標準區分，但有急性和慢性的不同。
急性維生素D過量或中毒，導致高鈣血癥，癥狀不典型、不特異、不明顯，不易引起足夠重視，例如多尿、煩渴多飲、厭食、嘔吐、肌肉無力等，嚴重的有意識混亂和模糊。
慢性維生素D過量或中毒，表現為腎組織鈣質沉著、腎功能損傷、骨質脫鈣和長期骨痛，程度輕重不一，如肝臟代謝負擔過重，還會影響肝功能。
很遺憾，沒有藥物可以把過量攝入的維生素D清除，所以最好的治療就是防止過量攝入。如果已經過量攝入了，就需要嚴密監測高鈣血癥相關的可疑癥狀，加以治療，同時保護肝腎功能。家庭措施主要是避免加重高鈣血癥的因素：使用利尿劑和碳酸鋰、機體水分不足、長時間臥床、不愛運動以及高鈣飲食。
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