為了讓特種部隊士兵具備超強的心理承受能力，使其一旦執行任務失手被俘后，能夠有充分的意志抵抗敵方的審訊。
這些模擬訓練手段有給“戰俘”蒙面罩、不讓“戰俘”睡覺、使其喪失時間概念等常規辦法。各國也有各自的非常規辦法。
（解放軍特種部隊的抗審訊訓練經常是與實戰無異。）
英美特種部隊還有這樣的訓練“方法”：令“戰俘”在絕大多數時間里保持赤身裸體，并利用性來羞辱和嘲笑“戰俘”。當然，作為訓練科目，這些施虐手段用在特種兵身上時，其使用時間嚴格限制在48小時以內，并且訓練時必須有一名監管人員和一名心理醫生始終在場。
而韓國的特種部隊也學英美，模擬被敵人抓獲后遭殘酷虐待的“俘虜體驗訓練”。訓練方式為：士兵都扮演“俘虜”，兩手背在身后蹲在地上，并被五花大綁，還蒙上經防水處理的黑色頭巾，還用繩子將頭巾下方系了起來。他們被要求擺脫束縛，逃出被單獨囚禁的囚室。
有新聞報道在2014年的一次訓練時，有兩名士兵 因為窒息而身亡。
所以，這真的不是鬧著玩的~
“實彈心理訓練”就是在訓練過程中使用實彈，讓受訓的特種部隊士兵體會在槍林彈雨中完成任務的感覺。
土耳其的埃依爾迪爾軍校的參訓士兵，必須參加一項名為“夜間100米滲透”的科目考驗。在這項訓練中，士兵必須以低姿匍匐的姿勢通過各種障礙，而在距地面和障礙物一米高的地方有重機槍掃射，匍匐區內埋有自動引爆的炸藥，如果不能在規定時間內完成戰術動作并通過障礙，就有受傷的危險。
實際上，該校學院在訓練中出現傷亡也并非罕見。校方規定，學員可自行決定是否參加各項考核，如果參加則必須簽“生死狀”。
俄羅斯空降兵特種分隊在訓練中采用了更加危險的逆向實彈射擊。在訓練中，機槍手向遠處高樁鐵絲網下匍匐前進的特種兵迎面射擊。這種訓練方式對于在彈雨下前進的特種兵乃至機槍手都是心理上的殘酷考驗。
（白俄羅斯“紅色貝雷帽”還有這樣的訓練方式：走過光滑的圓木，旁邊有人往圓木下開槍，這意味著如果掉下去，非死即傷。)
如果你覺得俄土兩國采取的訓練方法還不夠刺激，那么法國的訓練絕對讓你大開眼界。法國憲兵干預隊訓練極其殘酷，甚至訓練致死的比戰死的還多——有報道稱該特種部隊戰死的僅1人，但訓練致死的就達9人。
他們有這么一項訓練——實彈對射！兩名隊員穿戴上防彈背心、護頸、頭盔、面罩等全套防彈裝具，然后相互射擊對方防彈背心上的規定標志。這讓隊員能夠從訓練中親身感受用實彈射擊真人和被實彈擊中后心理所受到的沖擊和震撼。
特種部隊不只是要戰力強大，還要保持良好的戰備狀態。
有這樣一個故事：在以色列“269”特種偵察大隊的訓練場旁邊有一座兩層建筑。這一天，15名新來的“269”特種偵察大隊士兵終于完成了難耐的高強度訓練。他們被帶到這座小樓中一個房間。屋里擺著舒適的沙發，沙發前的長桌上放著很多美味食品，房間里的電視屏幕上正在放著好萊塢大片。
一整天嚴格、枯燥的訓練后，新兵們都十分疲憊和饑餓了。看到這些，他們簡直高興極了，立即坐在沙發上，狼吞虎咽地吃了起來。然而有的新兵連一個蘋果還沒吃完，他們就又被趕出房間。教官要求他們立即回憶出剛剛房間里播放的電影的完整畫面和桌上的所有食物……新兵們這才意識到：原來這也是一項訓練科目。
訓練是特種部隊每天必須要進行的事情，據悉法國的黑豹突擊隊除了60%的時間用來戰斗，一年中剩余的40%時間都用來訓練。
各國特種部隊還經常進行嚴寒訓練，比如：
韓國特種部隊中的狙擊手在凍結的河道里潛伏訓練，一待就是好幾個小時。
美國士兵不遑多讓，在冰天雪地赤裸上身，像野獸一樣。
（加拿大士兵毅然走入冰冷的海水。）
中國的特種部隊訓練也不遑多讓，除了常規的體能訓練外……
他們還有“鐵沙掌”，先擊打裝有豆子的沙袋，每次至少300下，然后是裝有鐵屑的沙袋，每次至少300次，而且手、肘、拳、膝、腳各個擊打部位都要練習。
然后就可以做到單拳擊碎兩塊磚。
還有“鐵頭功”，用頭撞碎木塊，先是軟木，后是硬木，甚至還有酒瓶和磚頭。
還有這種被稱之為“螞蟻洞”訓練：在完成其他訓練后，氣喘吁吁的情況下，被強行按到螞蟻洞中憋氣20秒。
這些林林總總，還有沒提到的訓練，是特種戰士們每天都要進行的必修課。
(據央廣軍事?cnrjunshi?公眾號)
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