近視框架眼鏡不僅顯得眼睛小，運動起來也非常不方便，化個妝更是分分鐘被蹭花，冬天出行的時候分分鐘被模糊的世界，而看3D電影的時候……
相信不少妹子第一次戴上隱形眼鏡的時候整個世界都亮了，氣質會有質的飛躍。不過隱形眼鏡，讓你愛不釋手的同時也是麻煩多多，不正確的佩戴方式可能對眼睛造成不可逆轉的損傷。佩戴隱形眼鏡這么多年，你了解它嗎？
這些參數請注意
含水量：
我們的角膜是位于眼球前壁的一層透明膜，布滿神經但沒有血管，需要從空氣獲取氧氣，而隱形眼鏡（角膜接觸鏡），直接覆蓋在角膜上。因此當鏡片材質透氧能力差時，就需要通過水為角膜傳遞氧氣。
但含水量并不是越高越好，高含水量鏡片容易破損，還會不斷吸收眼睛中的水分，造成眼睛干澀，因此要選擇含水量合適的鏡片。含水量小于38%稱為低含水鏡片，42%-60%為中含水量鏡片，大于60%稱為高含水鏡片。
透氧能力：
透氧能力用透氧系數（Dk）和透氧率（Dk/t）來表示，所以這兩個值越高越好咯。鏡片的透氧能力和材質、薄厚、含水量等很多因素有關。一般認為只有Dk/t大于125的鏡片才可以在睡覺時佩戴，但很多軟性鏡片無法達到這個標準，因此佩戴時間不宜過長。
材質：
常見隱形眼鏡（角膜接觸鏡）分為軟性和硬性兩類。軟性就是在眼鏡店藥店很容易買到的普通隱形，傳統材質是水凝膠（HEMA）。HEMA透氧能力很差，需要依賴鏡片中的水為角膜供氧，但含水量越高眼睛越容易干澀，因此佩戴時間不宜過長。
最常見的硬性角膜接觸鏡當屬RGP，其材質的透氧性能非常好，且鏡片直徑小于角膜，不完全靠鏡片傳遞氧氣，一般睡覺時也不用取下。RGP鏡片不僅對角膜幾乎沒有傷害，反而能夠控制甚至矯正散光、近視，可以佩戴1—2年不用更換。但RGP價格很高（約3000/副）且只能到大型醫院聽取醫囑配鏡。
佩戴周期：
常見隱形眼鏡有日拋、半月拋、月拋、季拋、年拋幾種，佩戴周期依次增長，佩戴周期滿前必須更換新的眼鏡。一般來說，隱形的佩戴周期是越短越健康，但日拋每天都要更換，心疼寶寶的錢包，且日拋很難買到硅水凝膠鏡片，適合偶爾佩戴的妹子~經常戴隱形的妹子也建議盡量選擇周期較短的半月拋、月拋。
基弧：
基弧反映的是鏡片的弧度，數值越大弧度越小。在首次配鏡前需要檢查眼球弧度，根據眼球弧度選擇合適基弧的鏡片，一般都在8.6左右。佩戴基弧不合適的鏡片會導致不適或滑片，趴在街上找眼鏡的經歷小伙伴們可不會經歷第二次了。
屈光度：
屈光度就是我們常說的眼鏡度數啦。直接購買的隱形是不能矯正散光的，如果你散光度數較高就需要特別訂制鏡片。而隱形的近視度數與框架眼鏡也不是完全對應哦。簡單來說就是400度以下和框架度數一致，400度—500度減25度，500度—700度減50度，700度—1000度減75度。如果沒有對應的隱形度數，可以選擇略偏低一點的度數。
佩戴眼鏡需要注意的問題
1.并不是每個人都適合戴隱形
多半妹子的第一副隱形眼鏡都是在眼鏡店直接購買的，但是強烈建議在決定佩戴隱形眼鏡前去正規醫院的眼科做一個全面的眼部檢查，如果醫生不建議佩戴，就一定乖乖放棄吧。一般來說，患有沙眼、結膜炎、角膜炎、淚囊炎、眼壓高等慢性眼病的妹紙肯定要和隱形say goodbye了。
2.并不是什么時候都可以戴隱形
普通的軟性角膜接觸鏡在睡覺時一定要取下，因為睡眠時角膜只能通過眼皮血管和黏膜獲得氧氣，本來就處于一個相對缺氧狀態，而透氧率低于125的鏡片會讓你的角膜“窒息”一整晚，危害非常嚴重，長期如此會導致各種眼病，甚至有失明危險！
此外，由于隱形鏡片容易吸附臟東西和細菌，以下情況都不建議佩戴隱形：
①游泳、洗澡等眼睛可能會接觸到不潔液體時，如果實在需要戴的話請選擇一次性的日拋；
②空氣污染嚴重，或環境中充滿粉塵，PM2.5數值爆表時；
③高溫高壓環境（隱形鏡片非常嬌嫩是不耐熱的）；
④長時間看書、看電視、使用電腦時；
⑤慢性眼病、姨媽駕到、過敏、孕期等身體不適等情況都盡量不要佩戴。
3 .如何分辨鏡片正反面
隱形眼鏡的鏡片是分正反面的，正確狀態下的鏡片呈一個完美的碗狀，邊緣平滑圓潤，略有向內的弧度：
而翻了身的鏡片邊緣鋒利如刀刃，略微外翹，這種情況下戴到眼鏡里也是會眼如刀割，因此戴前一定要仔細分辨。
4 .摘戴隱形的正確方法
即使與男神的約會馬上遲到，即使晚上回家累到癱倒，摘戴隱形前，也請一定認真洗手。鏡片摘下后需要放在手心加護理液揉搓清洗，目的是洗掉佩戴時沾上的臟東西和眼球產生的蛋白沉淀。最后放入護理液浸泡。需要注意的是，在護理液中浸泡超過8小時才能達到足夠的殺菌和清潔蛋白沉淀的效果。
摘戴隱形的時候，相信不少人都是直接把鏡片放到角膜上或從角膜上把鏡片捏下來，但這種方法容易劃傷角膜。正確的方法是，戴時先將鏡片放入眼白部分，再移動到角膜上。
摘時先將鏡片移動到眼白部分：
直到鏡片和角膜沒有重合時，再用拇指和食指捏出。正確示范如下圖：
為了避免劃傷眼睛和保持衛生，直接接觸鏡片和眼睛的食指和拇指不要留長指甲呦。當然摘眼鏡的方法還有使用專業的吸棒和鑷子，用前一定要咨詢醫生。
5.隱形眼鏡和化妝的順序是
先戴隱形，再化妝；先摘隱形，再卸妝。這樣的好處在于避免眼影、睫毛膏等眼部彩妝隨隱形眼鏡進入眼睛，保持眼部清潔衛生。
6. 隱形眼鏡的佩戴時間
初次戴隱形眼睛通常不太適應，覺得干澀，異物感強。鏡片的含水量等性能也隨著佩戴時間增加而下降。因此一開始每天佩戴時間不宜過長，習慣后再慢慢增加，而即使你已經是“老司機”，每天的佩戴時間也不宜超過8小時。并且，不建議每天佩戴隱形，最好每周有2-3天戴回框架，讓眼睛休息一下~
日常護理需要注意什么？
隱形必須嬌生慣養才可以啊！首先必須要的就是一瓶護理液。護理液的作用很多，如殺菌、分解蛋白沉淀、為鏡片提供水分等等。雖然護理液功能很強大，市面上也有很多免搓洗的護理液，但建議配合手動的揉搓沖洗來清潔鏡片。
對于偶爾戴隱形的妹紙，在不戴隱形的日子里是不是就把它打入冷宮了呢？嚴格來說，即使不戴隱形，也需要每天清洗、更換浸泡護理液。懶癌晚期至少也要隔天清洗，洗洗更健康嘛。如果長期閑置的隱形不小心脫水變干了，意味著鏡片的性狀已經發生改變，必須更換，千萬不要以為泡開就可以接著用了呢。
此外，隱形眼鏡的護理產品需要定期更換以保持衛生，如隱形眼鏡盒、小鑷子等等，最好每月更換新的，開封的護理液也要在1-2個月內用完。而當隱形眼鏡出現劃痕、破損、開裂時，即使它還沒有到佩戴周期的更換時間，也要狠下心來拋棄它，畢竟眼睛比眼鏡重要得多呢。
如果出現以下情況，怎么辦？
首先來了解一下眼睛的構造：
隱形眼鏡對眼睛的傷害從根本上看包括劃傷、缺氧、感染三大類，這三座大山時時危害著眼睛的健康。但寶寶們也不用因此對隱形眼鏡敬而遠之，劃傷、缺氧、感染一定程度上可以通過正確的佩戴方法預防。
1.隱形眼鏡會導致角膜損傷嗎？
角膜是位于眼球前壁的一層透明薄膜，角膜雖然平均只有半毫米左右的厚度，但卻是眼睛最重要的部分之一。角膜中間薄四周厚，分為五層，最外部的上皮細胞層占角膜厚度的10%左右，有5-6層細胞，具有較強的再生能力。而上皮細胞層以下的部分受到傷害很難修復，十分脆弱。
隱形眼鏡直接覆蓋在角膜上，佩戴和摘下的時候難免會劃蹭到角膜表面，久而久之角膜就像被磨花的玻璃啦。但是一般輕微的角膜磨損傷害到的是角膜的上皮細胞層，它具有較強的修復能力，一般在1-2天內可以自行修復。因此避免日常角膜磨損，一方面盡量不要每天佩戴，另一方面要掌握正確的摘戴方法，在眼白處摘戴，保持指甲干凈整潔也很重要。
2. 角膜缺氧
角膜沒有血管，睜眼時依靠空氣中的氧氣，閉眼時從眼皮血管和黏膜中獲取氧氣。透氧率低的隱形眼鏡使角膜與氧氣來源隔絕，長時間佩戴就會導致角膜缺氧。
長時間缺氧的角膜會引發很多眼部問題。有時候戴一天隱形，眼睛中充滿紅血絲，這是由于眼睛缺氧，原有血管擴張，角膜邊緣甚至會出現新生血管為其供氧。且缺氧的角膜處于水腫狀態，會導致內皮細胞受損，抵抗力下降，增加感染幾率，神經敏感度下降，更容易受到外傷等等一系列問題。
防止角膜缺氧，最好的辦法就是選擇材質好、透氧率高的隱形眼鏡。并且盡量縮短佩戴時間，睡覺前一定摘下透氧率不達標的鏡片。
3. 戴隱形真的會感染寄生蟲嗎？
前些年一個英國姑娘因為戴隱形眼睛里感染了寄生蟲，看到這個新聞真是嚇死寶寶了。這種寄生蟲叫棘阿米巴原蟲，廣泛存在于自然界，受到感染的英國姑娘就是因為使用被污染的自來水清洗鏡片導致的。
因此佩戴隱形眼鏡，注意衛生非常重要（敲黑板）！接觸眼睛前必須洗手，每天用護理液清洗鏡片都是不能省的步驟。而在可能接觸污水、污染空氣的環境中還是戴框架更安心。
4 .為什么戴隱形眼睛干澀？
很多小伙伴第一次戴隱形的時候發現眼睛干成一片撒哈拉，這是由于鏡片中含有一定水分，它會悄悄從眼睛里吸水維持鏡片的水分含量，眼睛自然會感到干澀。因此患有干眼癥的寶寶是不適合戴隱形的。
為了解決眼睛干澀，建議選擇透氧能力高的材質的鏡片，不需要依賴水分供氧，含水量相對低。此外，經常佩戴隱形的妹子可以準備一支滴眼液帶在身邊，覺得干澀時滴一滴。但需要注意的是，必須購買佩戴隱形的專用滴眼液，否則可能腐蝕鏡片，并且開封后一定要在1個月內用完。
除了上述問題，當眼睛感到痛癢、視物模糊、紅腫充血、畏光流淚等不適時，都要及時停止佩戴隱形，并立刻去醫院就診。
建議：從開始戴隱形眼鏡起，至少需要每年做一次全面的眼部健康檢查，及時發現問題，畢竟聽醫生的建議最靠譜。
（綜合）
新媒體編輯：楊喆
