最近天氣雖雷雨不斷，但高溫不減。受潮濕悶熱氣候影響，大熱天里因感冒而就診的患者也逐漸增多起來。與往年相比，今年夏季雨水比往年多，暑濕感冒成為此季的流行病，讓很多人紛紛中招兒。而暑濕感冒的特點便是熱里有濕，去熱可能會加重濕氣，化濕則可能加重熱邪，癥狀纏綿反復，痊愈緩慢。
辨-相比中暑好得慢
很多人容易把暑濕感冒錯當成中暑，其實不然，暑濕感冒多與感受風寒和暑濕有關，而中暑多在高溫環境下勞作的時候發生。
除全身乏力、頭脹如裹以外，暑濕感冒還會伴有發燒癥狀，且持續不退，或者吃退燒藥下去了，不吃體溫又上去了。而中暑雖有發熱，但沒有惡寒（即怕冷、畏寒）、鼻塞等癥狀。暑濕感冒大多需要治療數日才可痊愈。相反，中暑雖發病急，但恢復得快，一兩天甚至幾小時內就可復原。
忌-老三樣惹麻煩
有些保健常識的人都知道，蔥、姜、糖是應對感冒的老三樣。感冒后喝碗蔥白姜糖水發發汗，就能好得快些。其實，這老三樣只是對風寒感冒（即因風吹受涼而引起的感冒。癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕等）有效，對暑濕感冒可能令其火上澆油。因為姜、蔥都是辛溫食物，能發汗，然而暑濕感冒在治療上應以清暑解表為原則。所以，這類可以助長熱勢的食物要忌食。
防-肥甘厚味須少沾
預防暑濕感冒，要盡量做到飲食清淡，少吃肉類等肥甘厚味的東西，多吃清淡利濕的蔬果幫助祛火。不要過食生冷的食物，建議適當多吃些冬瓜、薏米、扁豆、紅小豆等，可以用薏米熬粥，早晚各喝一碗。
夏季暑濕感冒與風寒感冒和風熱感冒是有區別的。風寒感冒主要是感受了風寒之邪，冬天較多。風熱感冒是感受了風熱之邪，春天較多。暑濕感冒的特點就是因為夏季悶熱，濕度比較大，在這個時候大家都比較貪涼，比如吹空調等，感受了風寒之邪。
從癥狀上來說風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒的癥狀都有鼻塞、流涕、發燒。區別在于風寒感冒和風熱感冒多發生在秋冬季和春秋季，是發熱輕、惡寒重。暑濕感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗稱的熱傷風。熱傷風的發熱和秋冬季感冒是有區別的，是發熱重、惡寒輕，一般病人沒有寒冷的感覺，只是發熱，出汗多但是不解熱。
所以暑濕感冒不宜用一般感冒藥治療，建議用中藥治療，也可以喝一點霍香正氣水和板蘭根沖劑。
