痛風是一種特別難受的疾病，一旦患上痛風癥，可能就會出現關節性的疼痛，這個時候對我們的身心健康也會造成影響。所以說一旦出現痛風偏高的現象，應該及時的為身體考慮，應該及時的降臨，要算在平時生活中不妨多吃2種堿性食物，能夠有效的緩解體內尿酸含量。在一定程度上能夠起到預防痛風的作用。
蘇打餅干就是一種堿性食物，蘇打餅干不僅美味可口，而且其中含有豐富的碳酸氫鈉，碳酸氫鈉雖然不能可以直接幫我們降低尿酸的含量，但是卻可以增加尿酸在血液中的溶解量，這樣就會防止尿酸在尿液中形成結晶，高尿酸人群常吃可以通過排尿排出多余尿酸。
番石榴很多人聽說過，它含有果糖、蔗糖、氨基酸等營養成分?？梢杂行У恼{節平衡調酸，起到降低尿酸含量的效果，另外，番石榴中含有大量的蛋白質和維生素成分能是屬于，如果有尿酸高的老年人，可以每天多吃一點，番石榴中有利尿的效果，還可以幫助酸排出。
痛風患者，秋冬季不妨多吃這2種堿性食物降低尿酸，痛風患者冬季要多吃堿性食物，少吃酸性食物，應該控制脂肪和熱量的攝入量，最好少吃甜食類的食物，平時多喝水來緩解這種癥狀的發生，遠離痛風。
