一、調料的妙用
（一）食醋(142妙招) （八）姜 (53妙招)
（二）食鹽(129妙招) （九）花椒
（三）食糖 (33妙招) （十）芥末
（四）食油 (31妙招) （十一）大蒜(57妙招)
（五）食堿 （十二）蔥
（六）蘇打 （十三）辣椒
（七）酒(142妙招)
二、肉蛋茶奶的妙用
（一）豬肉類 （五）雞蛋(80妙招)
（二）禽肉類 (34妙招) （六）茶(45妙招)
（三）牛羊肉類(25妙招) （七）牛奶
（四）魚肉類(34妙招)
三、蔬果谷物的妙用
（一）蘿卜(36妙招) （十）南瓜
（二）韭菜 （十一）西瓜
（三）土豆 （十二）西紅柿
（四）芹菜 （十三）藕
（五）茄子 （十四）核桃
（六）白菜 （十五）橘皮
（七）絲瓜 （十六）山楂
（八）冬瓜 （十七）蘋果
（九）黃瓜 （十八）梨
（十九）檸檬 （二十七）大麥
（二十）大棗 （二十八）蕎麥
（二十一）桃 （二十九）高粱
（二十二）柿子 （三十）花生
（二十三）糯米 （三十一）芝麻
（二十四）黑豆 （三十二）紅薯
（二十五）玉米 （三十三）綠豆
（二十六）小麥
四、花卉的妙用
（一）梅花 （七）木芙蓉
（二）桂花 （八）仙人掌
（三）月季 （九）菊花
（四）玉蘭 （十）蘭花
（五）玫瑰 （十一）芍藥
（六）薔薇 （十二）美人蕉
五、日用品的妙用
（一）鏡子 （十二）鐵絲
（二）繩子 （十三）杯子
（三）瓶子11則 （十四）蠟燭29則
（四）紙14則 （十五）塑料袋30則
（五）鉛筆 （十六）高壓鍋14則
（六）按扣 （十七）暖瓶
（七）別針 （十八）鋼鋸
（八）筷子 （十九）毛巾13則
（九）衣夾 （二十）襪子
（十）大頭針 （二十一）棉花
（十一）橡皮筋
六、家用電器的妙用
（一）電冰箱69則 （五）電度表
（二）電熨斗 32則 （六）電烙鐵
（三）洗衣機 （七）電燈泡
（四）電吹風機
七、化妝衛生用品的妙用
（一）指甲油 （十一）氨水
（二）花露水 （十二）西藥
（三）香水 （十三）傷濕膏
（四）風油精 （十四）膠布
（五）清涼油
（六）爽身粉 （十五）衛生球
（七）肥皂 （十六）滑石粉
（八）牙膏 （十七）松香
（九）明礬 （十八）凡士林
（十）硼砂
八、其它物品的妙用
（一）熱水 （十一）自行車內胎
（二）冷水 （十二）頭發
（三）汽油 （十三）香煙
（四）煤油 （十四）砂紙
（五）柴油 （十五）部分廢物
（六）木屑 （十六）淘米水
（七）草木灰 （十七）豆腐
（八）石灰 （十八）面粉
（九）水泥 （十九）面包
（十）沙土 （二十）淀粉
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