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余生，擁有樂觀的心態很重要

作者 | 雅致 · 朗誦 | 扎西德勒

攝影 | 辛子 · 編輯 | 絹子

生于滾滾紅塵，擁有一顆樂觀大度的心態，是我們每一個人都該積極應對的修煉。要想活得無慮無憂，沒有煩惱，首先，就要領悟世間最美麗的表情就是微笑。

因為開心是一種覺悟的心境，他能讓人自信，安詳、精神煥發，神采飛揚，用積極樂觀的去面對生活中的世事無常；用豁達、開朗面對人世滄桑，無論年華多少，都能讓人以坦然平和的心態，去面對所有，做到春風滿面，笑口常開。

因此，要想開心永不老，學會寬容是王道。只有學會換位思考，知足常樂，保持樂觀、開朗、平和緩解一切壓力，讓自己開開心心過好暮暮朝朝，就可消除一切煩憂，自由自在活到老。

生活，就是無論現實如何待你，不要讓自己忘記微笑，并且保持簡單的心境，積極樂觀去面對周遭。

正如白巖松說的：你永遠不知道，在別人嘴中的你會有多少版本，也不知道別人為了維護自己，而說過什么去詆毀你，更無法阻止那些不切實際的閑言碎語，而你能做的，就是置之不理，更沒必要去解釋和澄清，因為懂你的人，永遠相信你。

要知道皮囊都會老去，唯有內心充實，保持和顏悅色，微笑做自己，才是對抗歲月最好的武器。只有快樂身體好，才能給自己一份從容，給心靈一份寧靜。因為心很貴，一定要裝美好的東西；情緒很貴，一定要接近讓自己愉快的事物；余生很貴，不必為了不值得的人和事，影響自己的情緒，喜則留，厭則走，多說一句都是求。

可謂：世界上最愚蠢的行為，就是不停的跟別人講道理。但請你永遠記住，位置不同，少言為貴；認知不同，莫爭莫辯；三觀不合，浪費口舌，保持沉默，才是你該做的。做人就是要簡單，簡單做事，簡單生活，耐得住寂寞。

就像佛語有云：生命中的東西都是可遇不可求的，刻意強求的總是得不到，而不曾被期待的往往都會不期而至。只有擁有一顆安閑自在的心，讓一切隨緣，順其自然，不過度，不悲觀，不忘形，不慌亂，多學會接納，理解和體諒，以寬宏大度的胸襟，去做一個有高度胸懷的人，這樣，你才會有高度的生活，伴你生命中的每一天。只有保持愉悅的好心態，才能開心健康身體好，輕輕松松活到老。因此，擁有樂觀的心態很重要！

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作者 | 雅致 · 朗誦 | 扎西德勒