養生之道網導讀：男人預防前列腺，日常保健要做好的。相信很多人都知道，相對于女性的乳腺來說，前列腺是男人的“多事之地”。然而，英國一項最新調查顯示，只有1/3男性了解前列腺的功能，而且不知該如何預防前列腺炎、前列腺增生等。 專家表示，前列腺炎、前列腺增生等前列腺疾病是男科的常見疾病，給不少男性的生活造成了嚴重的困擾。那么，男人該怎么保護自己的前列腺健康不受這些疾病的困擾呢? 男人養生：保護前列腺需管好7個字 1、憋 在正常情況下，男性尿道的下段寄生有細菌，排尿時，這些細菌會被沖刷掉，而經常憋尿易使細菌逆行到尿道，引發前列腺炎。 2、冷 男人的睪丸害怕熱，但前列腺恰恰相反，它怕冷。天氣轉涼，人體交感神經興奮性增強，使前列腺腺體收縮，腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積。 3、壓 男人在坐著時，身體很大一部分重量會“壓”在前列腺上，腺體充血使前列腺液的排泄變困難。尤其是久坐在軟椅或沙發上，會使整個泌尿系統血液循環受阻，致使無菌性前列腺炎的發生或細菌性前列腺炎加重。 |
