專家認為，夫妻共同生活是有一定節奏的，每隔2至5年便開始一個新的階段，它既帶來新的矛盾，也帶來新的機遇。夫妻雙方都必須學會“磨合”，學會對生活的不斷反思和總結是非常有益的。
一、結合階段(結婚第1年至2年)在蜜月中夫妻雙方關心的是滿足對方的期望，因此都花功夫以達到對方的要求。彼此盡可能地經常呆在一起，什么事都一起去做，一分鐘也不愿分開。這一時期被專家們稱為“感情的春天”。
二、失望階段(結婚3至4年)最初的激情已消失，夫妻雙方遇到的日常生活問題越來越多，彼此間的共同營造未來的信心出現裂痕，這階段往往是一個痛苦但也可以治療的過程。專家指出，夫妻真正了解對方之后，他們的關系也就從隱隱約約意識到的拘束和失望之中解脫出來，在現實基礎上建立一種真正的夫妻關系。
三、生育階段(結婚5至6年)這階段的雙方產生一種非常滿意和非常和諧的感覺，這對于雙方關系的穩定有積極的作用，雖然愛情不那么熱烈，卻升華出許多內容。
四、鞏固階段(結婚7至8年)這一時期是整個婚姻中最積極的時期，夫妻雙方克服了最初階段的艱難險阻，生活、工作及計劃的注意力都集中在具體和現實的目標上。
五、間歇階段(結婚9至11年)專家稱這一階段為“婚姻的夏季”，負擔沉重的時期已經過去，經濟開始寬裕，離異的風險減少，夫妻雙方都能主動承擔責任，只是在教育孩子的問題上有些爭吵。
六、總結階段(結婚12至14年)女人到了40歲左右時開始做初步總結。夫妻雙方重新考慮生活的計劃，因為彼此知道沒有那么多時間來做根本性的變動，為此，有的夫婦感到他們處在生活的死胡同里，并有失望、心灰意懶和垂頭喪氣。多數夫婦感到錢和事業上的成就不再能使他們滿足。這便開始了婚姻的初秋時期。
七、危機階段(結婚15至20年)親情在這一時期已變得麻木，雙方的情感和溫情經常被疲倦、緊張和孤獨感所消除，各自找到的生活目標有時甚至是在違反伴侶的意愿下取得的，婚外戀在此階段時有發生。
八、革新階段(結婚21至25年)此階段孩子已獨立自主，幾乎不再需要父母、夫妻間共同的目標變小并不再那么專注于婚姻。許多男子在這時可再次躍躍欲試、飛黃騰達。女性也開始解放自己，從事自己的事業。
九、暮春階段(結婚26至30年)在孩子離開家時，愛情突然又會獲得新的吸引力。愛在這階段變得更溫柔，更深情，更無私。多數夫妻相互重新發現對方。調查顯示，48%的夫婦稱這個階段為非常幸福時期，49%的夫婦說他們這階段的關系最和諧，只有3%的夫婦認為他們的關系有問題。
十、金秋階段(從結婚31年開始)這是夫妻倆同心協力度過各種危險可以享受愛情碩果的收獲季節。他們欣賞彼此間深厚的感情，不再有誤解，共度時光，建設更加靈活更富創造性的生活，占領新的生活空間。專家認為這階段是婚姻的“金色秋天”，是夫妻生活中色彩最豐富、最光彩奪目的頂峰時期。
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