50歲以上的中老年男性，若反復持續出現尿頻、夜尿次數一次以上，排尿起始遲緩，尿線無力，尿線間斷及滴瀝等癥狀一個月以上，甚至呈進行性加重者當首先考慮是否患有前列腺增生。一經就醫確診，在生活中應注意以下幾點。
1．不宜騎自行車，以減少對前列腺的壓迫、摩擦。久坐者，應間隔2小時適當起身活動10～15分鐘，改善會陰部的血液循環。另可采用震臀、擺腰、縮肛等方法來促進下半身及會陰部的新陳代謝和血液循環，以增強體質，推遲衰老，減輕前列腺增生帶來的不適。
2．有排尿困難癥狀者可用熱毛巾、熱水袋溫敷小腹和會陰部，或采用熱水坐浴，每日1—2次，每次15～20分鐘。另在小腹、會陰部用掌根、手指自我按摩，每日1—2次，每次15分鐘，能促進局部血液循環。
3．如發生排不出尿，小腹鼓脹明顯伴疼痛者，甚至已并發尿潴留。除熱敷、按摩外，可采用“聲音誘導排尿法”。具體做法是，在小便之前先將水龍頭適當擰開，下面用一盆子接住(與水龍頭距離越遠聲音越大)，以細長流水發出的聲音為宜。如無條件的，可由家屬用盆盛水后慢慢倒水。
