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『藥膳食療』3000例 → 第四章春季養生藥膳 → 藥膳湯羹

西紅柿絲瓜湯

【配方】西紅柿2個,絲瓜l根,熟豬油10克,鮮湯500毫升,胡椒粉、香蔥花、雞精、精鹽各適量。

做法  l.將西紅柿洗凈,切成薄片;絲瓜刮去粗皮,洗凈,切成薄片。2.把豬油燒至五六成熱,倒入鮮湯燒開,再放入絲瓜,西紅柿氽熟,加入胡椒粉、精鹽,雞精、蔥花即可。   

【功效】清熱解毒,涼血平肝,解暑止渴。

 

豬肝雞蛋羹

 【配方】豬肝l具,蔥白l握,雞蛋3個,豆豉l0個。

做法  1.將豆豉煎汁出渣;再將豬肝洗凈,去筋膜,切碎;蔥白洗凈去須。2.將豬肝,蔥白放入豆豉汁中煮至肝熟,再將雞蛋打碎,潑入肝羹湯中煮開即可。

【功效】補肝明目。

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