不正確的溝通方式殺傷力很大哦!
溝通表現(xiàn)的是一種說話的方式,表達(dá)自己的能力,特別是有情緒了該如何做到有效溝通?
有人問,老師,為什么我們總是不能好好溝通?
這也是很多咨詢者都會(huì)問到的問題。
我要先講一個(gè)故事,
很久之前,一棵老樹,在經(jīng)歷了一次百年難遇的臺風(fēng)后,很多樹被拔根而起,而它巋然不動(dòng),而且完好無損。
一時(shí)之間,這棵樹被各大媒體爭相報(bào)道。
但是幾年以后,這棵樹在一個(gè)夜晚不明緣由就倒了,讓所有人為之惋惜,并且充滿疑惑,排除人為的因素,到底是什么原因能讓一棵經(jīng)歷了臺風(fēng)也沒事的大樹死的呢?
科學(xué)家來到現(xiàn)場勘察,終于找到了答案,原來大樹的根部被白蟻大面積啃噬而亡的。
一棵樹可以抵御狂風(fēng)驟雨,卻抵擋不住小小白蟻的侵噬。
樹尚且如此,何況婚姻。
很多婚姻可以經(jīng)歷大風(fēng)大浪,卻抵擋不住細(xì)碎平常的柴米油鹽。
婚姻中的“小白蟻”就體現(xiàn)在你說過的話里,它稀疏平常,你甚至察覺不到它們有什么危害,也對它們不以為然,你甚至經(jīng)常脫口而出,日久則見其害。
“你就是這樣的人…….”
有個(gè)妻子經(jīng)常指責(zé)他老公,有一次她老公借錢給一個(gè)朋友,但對方是不打算還的意思。
妻子就開始了:“你就是一個(gè)愚蠢的人,明知道那個(gè)人不靠譜還借給他。”
“你就是不聽我的,不然就不會(huì)落到現(xiàn)在這個(gè)下場“
“你就是一意孤行吧,現(xiàn)在知道教訓(xùn)了吧“
“你就是傻。“
“你就是搞不清狀況,沒腦子。“
“你就是不會(huì)看人。“
這樣說話的人,就給別人貼上固定的標(biāo)簽,下定義,鐵板釘釘,字字戳心。
這其實(shí)是一種帶有巨大攻擊性的語言,它阻擋了兩個(gè)人感情的連接,當(dāng)男人想跟妻子溝通的時(shí)候,活生生被妻子一句話又堵回去,
“嗯,我在她心里已經(jīng)是這樣的人了,看來已經(jīng)沒必要去改變什么了,那我就是這樣的人吧。”
妻子也是想表達(dá)自己的情緒情感,但是卻用錯(cuò)了方式,不但發(fā)現(xiàn)改變不了對方,反而使得關(guān)系變得脆弱。
像此類涉及到男人自尊心的事情,他是肯定能夠認(rèn)識到到問題所在,而且也許他不怕失去錢,卻更害怕被老婆訓(xùn)。
話說這樣的“怕”,是含有心理陰影的成分在,表面是順從,內(nèi)心在反抗。
真正的怕老婆,不是真的怕,而是一種尊重,一種由內(nèi)而外散發(fā)的順從,更是一種愛的表達(dá)方式。
前者是不利于兩性之間的相處,也是一種錯(cuò)誤的相處模式。
遇到此類問題,男人的內(nèi)心肯定也是不好受的,比較沮喪的,他最需要愛的人的鼓勵(lì)和安慰。
讓他知道你和他始終都是在一起的,給他一個(gè)擁抱和,即使什么也不說他也會(huì)在內(nèi)心感到輕松,感受到愛。
以后他就會(huì)努力做得更好。
“你要學(xué)著換位思考,站在我的角度想想!”
很多夫妻在遇到矛盾的時(shí)候,喜歡強(qiáng)調(diào):“你要學(xué)著換位思考,站在我的角度想想,你就不會(huì)這么說了。”
這句話看似是沒毛病的,但是如果你們在爭執(zhí)不下的情況下,很容易因?yàn)檫@句話而矛盾升級。
本來是討論彼此的感受,現(xiàn)在升級到“你沒有考慮到我,你不理解我,甚至是愛不愛”的層面上。
當(dāng)你拋出這句話,對方會(huì)反駁道:”我怎么就沒有換位思考?那你就有換位思考,有考慮過我的感受?“
然后爭執(zhí)不下,也是一種很傷感情的說話方式。
因?yàn)檫@句話說出來你以為是溝通,其實(shí)它本身就是一種攻擊,不論對方說有還是沒有,你已經(jīng)設(shè)定了答案就是沒有。
此時(shí)不妨可以換一句話表達(dá)你的意思,你想讓對方考慮到你的立場,就可以跟對方分析你的具體情況,再詢問對方看法和意見。
直接跳過質(zhì)疑的部分去進(jìn)行有效溝通。
“你為什么就不能……“
阿佳和大石兩人去麗江旅行,
本來規(guī)劃的高高興興的,兩人也商量好了路線,
到了目的地,兩人為住宿問題產(chǎn)生了分歧,
阿佳說想住山與水之間的民宿,可以傾聽大自然的聲音,夜晚還可以看星星月亮;
大石說這樣不安全,路程比較遠(yuǎn),去住附近酒店好一些,休息好明天好出發(fā)。
兩人各持己見,僵持不下,漸漸失去了耐心。
大石脾氣一上來就說:“你為什么就不能聽我的呢?你為什么就不能住酒店呢?”
阿佳也火了,兩人的這次旅行也玩得不開心。
“你為什么就不能……”這句話是帶有很強(qiáng)的指責(zé)性質(zhì),是以站在自己的立場出發(fā)去指責(zé)對方?jīng)]有按照自己的想法來。
是一種思想掠奪,將自己位置凌駕于伴侶之上。
此話一出殺傷力巨大。
喜歡說這句話的人,要學(xué)會(huì)多讓步,夫妻之間多一些妥協(xié)和退讓,會(huì)融洽得多。
“你要這么想,我也沒辦法”
很多男性在溝通中很喜歡對另一半說“你要是這么想,我也沒辦法。”
標(biāo)志著放棄溝通,有一些冷暴力的意味。
這句話翻譯過來等同于:我不在乎你是怎么想的,你愛怎么想就怎么想吧!
不僅如此,這句話的殺傷力在于你不關(guān)心對方了。
這句話會(huì)使另一半是帶著失落的心情,甚至是猜疑,以及對這段感情的審視。
非常不利于兩性關(guān)系的溝通和發(fā)展。
很多時(shí)候,女人話可能會(huì)說的比較多,男人講不過女人的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這句話。
男人只需要去上去擁抱她,強(qiáng)吻她,溫和告訴她你說的都對。女人馬上就會(huì)化憤怒為微笑,情景馬上一片祥和。
女人也無需一定要吵贏對方,給他一個(gè)臺階下,皆大歡喜。
在日常生活中,我們主要是通過言語進(jìn)行溝通和交流,融洽的兩性關(guān)系必然有一個(gè)好的溝通方式。
言語的力量很大,一句鼓勵(lì)的話可以溫暖人心,一句傷害的話也可以冷卻一顆心。
做到有效溝通,先規(guī)避掉錯(cuò)誤的溝通方式。
都說幸福掌握在自己手上,先從嘴上開始。
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