作者：盧美妏
馬云曾說：「員工離職的理由林林總總，最真實的只有兩條：錢，沒給到位；心，委屈了。這些歸根究柢就一條：干得不爽。」
不知不覺又過了一年，領(lǐng)導(dǎo)還是一樣成天為了雞毛蒜皮小事找你麻煩嗎？
單位內(nèi)部人際斗爭不斷，自己好像站錯隊了該走該留？
現(xiàn)在的工作雖然穩(wěn)定但沒什么發(fā)展性，該趁著年后轉(zhuǎn)職嗎？
在談辭職的「時間點」之前，請先冷靜思考，你想辭職真正的原因是什么？
01
是為了「追」，還是「逃」？
26歲的姑娘小梅就經(jīng)常辭職換新工作，雖然從趨勢上來看年輕人常換工作不一定是壞事，可能還能鍛煉適應(yīng)力跟學(xué)習(xí)力，但一年內(nèi)換了四份工作也太過頻繁了。
小梅每次決定辭職到行動最多相隔一周，理由多半是單位領(lǐng)導(dǎo)偏心、經(jīng)理刻意為難她、被前輩們排擠，她用換工作來解決問題，但似乎總是陷入一樣的困境，她開始懷疑自己，是不是天生就沒辦法長久做同一份工作？
很多人會因為一時沖動、厭惡原本單位某個領(lǐng)導(dǎo)...等情緒性因素遞出辭呈，這類型的人辭職是「逃離」原本工作而非「追求」更好的選擇，往往在新單位又會重演類似的職場困境，一直哀嘆著自己換不到好工作。
辭職前無論有沒有新工作等著自己，一定要先確認自己辭職是為了「追」，追求更好的職業(yè)發(fā)展、追求更好的生活品質(zhì)、追求自己的時間空間，千萬別為了「逃」而又到了一個不喜歡的單位。
02
那到底什么時候該辭職呢？
我做職業(yè)生涯規(guī)劃諮詢時，經(jīng)常遇到對于要不要辭職猶豫不決的來訪者，「轉(zhuǎn)職」議題可以說是這兩年諮詢居高不下的第一名困擾問題。
無論在職業(yè)生涯的哪個階段，人們都會懷疑「現(xiàn)在的工作真的適合我嗎？」，千萬不要以為只有你這么懷疑自己！
我見過許多30歲之前就坐上全球前100強公司的高管，年薪動輒100萬以上，這些對于普通人來說遙不可及的菁英人群，也經(jīng)常面臨著是不是該轉(zhuǎn)換跑道、跳槽到別家公司，或是辭職去進修的想法。
而當(dāng)人們對「辭職」這兩個字開始起心動念，它就像小蟲一樣時時刻刻鉆著你的心癢癢的，不但影響工作表現(xiàn)，還動不動就要拿出來想一下、問一下親朋好友、上知乎刷刷回答，最后得出一個結(jié)論：自己果然有選擇困難癥。
03
轉(zhuǎn)職思考維度
我通常會建議帶著選擇困難癥來找我的來訪者，先評估五個「轉(zhuǎn)職思考維度」，再決定是要辭職、還是留在原本的公司努力做些調(diào)整，爭取更好的發(fā)展。
從五個「轉(zhuǎn)職思考維度」來看現(xiàn)在的工作，可以從以下描述來評估自己是否該選擇辭職了。
每個問題與描述，答「是」得1分、答「否」得0分
工資福利
公司給的工資與我覺得自己應(yīng)得的是否匹配？
公司提供的福利制度是否優(yōu)于業(yè)界水平？
工資有令人期待的成長空間
當(dāng)我表現(xiàn)出色時能獲得相應(yīng)的獎勵
工資是否能支付現(xiàn)階段可接受的理想生活開銷？
學(xué)習(xí)成長
我在這份工作中還有學(xué)習(xí)與成長的空間
單位內(nèi)有值得學(xué)習(xí)的同事或領(lǐng)導(dǎo)
完成工作中的任務(wù)能讓我得到成就感公司愿意提供更多學(xué)習(xí)資源
在公司能接觸到不同領(lǐng)域的人事
情緒人際
工作時，我是愉悅的
在工作中能與領(lǐng)導(dǎo)溝通順暢
與同事相處融洽愉快、私下關(guān)系佳
下班時，想起工作不會感到負擔(dān)
工作狀態(tài)不至于影響睡眠品質(zhì)
未來發(fā)展
公司的前景和未來發(fā)展性佳
在公司內(nèi)部有升遷機會
公司內(nèi)部教育訓(xùn)練制度完善
這份工作符合自己未來生涯規(guī)劃之前在自己崗位的人，后來發(fā)展佳
生活方式
在公司工作的生活模式符合自己期待
在公司工作的生活模式符合家人期待跟朋友提起工作時還算滿意
能拿捏工作與生活之間的平衡
公司的地點和環(huán)境理想
04
分數(shù)計算與解析
【0~5分】
該換工作了！你對這份工作很不滿意，早有做不下去的想法！但礙于經(jīng)濟或其他現(xiàn)實因素考慮，或擔(dān)心自己之后找不到更好的工作，不敢輕易辭職。
咨詢師建議：可以積極尋覓新工作，多問問總沒錯，或是投入學(xué)習(xí)與進修，尋找下一步的方向。
【6~10分】
食之無味、棄之可惜這份工作不太符合自己的期待，又沒有到厭惡的程度，你對自己在工作上的表現(xiàn)不算滿意，每天工作像例行公事一樣提不起興趣。想換工作，但又沒有找到更合適的，常想著「不如歸去」，又繼續(xù)拖著疲憊的身軀去上班。
咨詢師建議：思考當(dāng)初從事這份工作的初衷，為什么選擇這份工作呢？這是你想要的嗎？如果和當(dāng)初期待不同，是什么改變了？讓你繼續(xù)留下來的關(guān)鍵原因是什么？從五個「轉(zhuǎn)職思考維度」中看到自己哪些維度滿意、哪些維度特別不滿意？哪些滿意的項目消失了你完全無法接受？（若決定辭職請參考0~5分）不滿意的那些項目有沒有機會調(diào)整？建議針對自己最在意的維度調(diào)整起。
【11~20分】
自我提升、騎驢找馬雖然偶有轉(zhuǎn)職的想法，但這份工作目前對你來說還算符合期待，而且在各方面都有成長的可能性，可以再待一段時間好好學(xué)習(xí)、提升自己，再看看就業(yè)市場中有沒有出現(xiàn)更好的選擇，騎著驢才能追上馬！
咨詢師建議：除非有明顯條件更好的工作機會出現(xiàn)，不然暫時先不用考慮轉(zhuǎn)職，建議藉由這份工作來磨練自己、提升能力，用公司資源讓自己成為更高端的人才，等到有更高階的機會出現(xiàn)時一躍而上。從五個「轉(zhuǎn)職思考維度」中看到自己哪些維度滿意、哪些維度不滿意？嘗試調(diào)整那些不滿意的項目。
【21~25分】
符合理想的工作恭喜你！這份工作屬于你的理想工作類型，各方面的條件都符合你的需求，甚至有些比期待的更好，你在工作中適應(yīng)良好，工作對你來說是件愉快的事。
咨詢師建議：雖然這份工作很符合你的理想，但要特別注意不要因此全心全意投入工作、渾然忘我，別忘了你的生活周遭還有許多親朋好友喔！
以上是「轉(zhuǎn)職思考維度」檢核表的簡易版本，可以做為評估是否要辭職尋求新發(fā)展的參考，若需要更詳盡的測評或解析，建議還是尋求專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃諮詢師，為您量身打造屬于您的職業(yè)發(fā)展地圖。
作者：盧美妏，職涯發(fā)展師，臺灣出生、大陸長大、兩岸工作。臺灣師范大學(xué)諮商心理學(xué)碩士，專長職涯發(fā)展、同志咨詢、心理牌卡。擔(dān)任數(shù)個單位職涯發(fā)展師、實習(xí)生督導(dǎo)、企業(yè)與文化產(chǎn)業(yè)顧問。運用心理學(xué)專業(yè)在不同領(lǐng)域間奔跑，致力于提升大眾的關(guān)注與認同，并追求誠信與一致的人生。
