NO：83
時間到了
點盞燈
我在城市的另一端
陪你聊一療
——艾力克·彬
“我有抑郁癥，所以想去死，沒什么重要的原因，大家不必在意我的離開。拜拜啦。”
這是一則晚間報報道的一個年輕女孩輕生前留下的消息，她在宿舍自縊身亡。抑郁癥患者對生命的輕視或許讓你驚嘆，但你是否想過，這或許是他們認為可以選擇的最好的方式。
個體心理學鼻祖阿德勒說過，任何人都會選擇他們認為最佳的方式，包括自殺的人，如果他們有其他更好的選擇，他們一定不會選擇自殺。
相反，既然他們選擇了自殺，很可能就表示，他們認為自殺才是最佳的解決辦法。
抑郁癥患者多產(chǎn)生于順從型的人，不知道你們身邊有沒有這樣一群人，無論你說什么，做什么，他們都愿意配合。同事之間，朋友之間。他們會經(jīng)常被頒發(fā)“好人卡”。
這種人在薩提亞心理學派中也被叫做討好型人，他們非常在意其他人的感受，有的時候會為了讓周圍的人開心而故意配合或討好。這種討好和諂媚又有所不同。
他們壓抑了自己的內(nèi)心，漸漸地遠離了自己內(nèi)心真實的需要，甚至有的時候都不知道自己為什么去討好。
記得一位心理學朋友跟我談起過，你永遠也不知道抑郁癥的人會在何時想不開，或許前一分鐘我們還談談的好好，下一秒他就去廁所自殺了。
在這里也教大家一個簡單的判斷抑郁癥的方法：
第一：早醒，抑郁癥患者在沒有吃藥的情況下，通常會長期早醒，可能造成三四點鐘就醒過來，醒來以后情緒異常的低落，再也沒有辦法安睡。
第二：喪失興趣甚至基本需要。抑郁癥患者會覺得做什么都沒意思，食量也會慢慢減少，食不知味。
第三：做事不專心，任何事情都做不下去，進入不了狀態(tài)。
當然這三點并不是絕對，并不是你有這三種情況就一定是抑郁癥，只能說絕大多數(shù)抑郁癥患者有這種想象。如果碰到這三種情況都有的人群，我建議可以去相關機構(gòu)做專業(yè)的檢測。輕度的可以自己通過自我調(diào)節(jié)，如果情況想對嚴重的話，也可以考慮尋求幫助。
如果你身邊有這樣的人群，也希望能多給他們一份關愛，可能因為你的一份關心，就可以幫助一個人走出抑郁的世界。
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