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養(yǎng)生食譜 (17)
[養(yǎng)生食譜] 母親節(jié)的由來(lái) 4食譜感恩母親節(jié)
每年五月的第二個(gè)星期日被定為母親節(jié)，在這特殊的日子里我們都應(yīng)給母親一個(gè)擁抱，怎樣給辛勞的母親一個(gè)驚喜呢，今天小編就教大家四款母親節(jié)食譜，母親節(jié)那天就由你給母親一個(gè)...
[養(yǎng)生食譜] 2013年母親節(jié) 7健康養(yǎng)生美食獻(xiàn)給最親愛(ài)的媽媽
本周日也就是5月13日，是一年一度的母親節(jié)，是不是只有這一天，大家才能好好想想我們的母親，哪怕我們送媽媽禮物，媽媽也會(huì)說(shuō)我們浪費(fèi)錢(qián)，接下來(lái)，小編就教大家做7樣最適合媽媽...
[養(yǎng)生食譜] 10方吃出白皙紅潤(rùn)
女人一生的任務(wù)不僅要抗衰老還要勤補(bǔ)血，只有氣血充足的女性才是真正的健康，補(bǔ)血的方法有很多種，今天我們就來(lái)講講補(bǔ)血吃什么好，補(bǔ)血的食物有哪些?讓你從食物中吸取益于身體...
[養(yǎng)生食譜] 喝什么能美容 5種美容湯駐容顏
美容湯的做法 一：涼瓜蘋(píng)果蜜棗湯 原料：涼瓜 225克、蘋(píng)果 4個(gè)、蜜棗 6顆、無(wú)花果 5顆、瘦肉 225克、鹽、適量。 做法： 1、洗干凈涼瓜，切開(kāi)兩邊，去瓤切塊。 2、蘋(píng)果洗干凈，切塊。...
[養(yǎng)生食譜] 魚(yú)的做法大全 魚(yú)怎么做好吃
魚(yú)的做法大全 酸菜魚(yú)的做法 材料：鯉魚(yú)1條約6斤 酸菜350克 蛋清2個(gè) 大蔥1段 姜3片野山椒5個(gè)，花椒一把，紅干椒一把 調(diào)料：鹽2茶匙(10克) 土豆淀粉4茶匙(20克)料酒2茶匙(10ml) 做法： 1、沿...
[養(yǎng)生食譜] 豆腐這樣做才最好吃
豆腐的做法大全 鯽魚(yú)豆腐湯的做法 材料：鯽魚(yú)一條，豆腐若干，鹽，姜，蔥，雞精，料酒 做法： 1.鯽魚(yú)一條，收拾干凈瀝水;豆腐若干(我用的是嫩豆腐，即所謂的石膏豆腐)，切成塊或...
[養(yǎng)生食譜] 紅燒肉的做法 紅燒肉的家常做法大全
家常紅燒肉 原料：五花肉500克 桂皮1根 、香葉3片、八角(也稱(chēng)大料)3顆 、姜5片、蔥一段 調(diào)料：老抽2湯匙(30ml) 鹽1茶匙(5克)冰糖6顆 做法： 1、五花肉切成2厘米大小的塊兒，蔥切成小片，...
[養(yǎng)生食譜] 減肥食譜 讓你變身夏季亮麗風(fēng)景線(xiàn)
夏天到了每位愛(ài)美女士都開(kāi)始實(shí)行減肥行動(dòng)，如今減肥已成最新話(huà)題，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題小編今天給大家介紹下減肥食譜應(yīng)怎樣合理安排，早、中、晚飲食方案是怎樣的如何安排?平時(shí)吃什么...
[養(yǎng)生食譜] 夏季養(yǎng)生食譜 4吃法袪火解濕毒
夏天到了天氣是一天比一天熱，夏季人們體內(nèi)的濕氣會(huì)越發(fā)的嚴(yán)重，體內(nèi)濕氣長(zhǎng)時(shí)間排不出去會(huì)影響你的身體健康，今天我們就來(lái)看看夏季養(yǎng)生食譜都有哪些，我們可以利用食物把濕氣...
[養(yǎng)生食譜] 早餐食譜大全 4款中外合璧營(yíng)養(yǎng)餐
早餐是一天中最重要的一餐，有些人急于上班總會(huì)不吃早餐，這對(duì)健康是很大的危害，不吃早餐不僅會(huì)使我們變得肥胖還會(huì)使我們的腸胃受到影響，今天小編給大家講講早餐吃什么最有...
[養(yǎng)生食譜] 吃什么壯陽(yáng) 10種日常廉價(jià)壯陽(yáng)食物
男人這一生都在為自己補(bǔ)腎壯陽(yáng)，用盡全部方法可能都找不到一個(gè)適合自己的方子補(bǔ)腎壯陽(yáng)，比起昂貴的補(bǔ)藥我們?nèi)粘３缘氖澄锊⒉槐人睿裉煳覀儊?lái)數(shù)一數(shù)生活中的哪些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的...
[養(yǎng)生食譜] 補(bǔ)血食譜 四養(yǎng)生食譜可助你益氣活血化瘀
有些人整天總在喊，我要補(bǔ)血，我要補(bǔ)血，但事實(shí)上她總會(huì)覺(jué)得無(wú)從下手，從哪些補(bǔ)?如何補(bǔ)?這些都沒(méi)明白如何補(bǔ)呢!補(bǔ)血吃什么好?日常補(bǔ)血的食物都有哪些?今天與小編一起來(lái)聊聊生活...
[養(yǎng)生食譜] 夏季養(yǎng)生食譜 早餐適當(dāng)吃些洋蔥可通氣血
立夏剛過(guò)，這意味著夏天真正的到來(lái)了，天氣會(huì)逐漸轉(zhuǎn)熱，這時(shí)我們的飲食會(huì)發(fā)生很大的變化，夏季養(yǎng)生我們應(yīng)要注意些什么?夏季養(yǎng)生食譜又哪些?今天和小編一起來(lái)了解下夏季養(yǎng)生小...
[養(yǎng)生食譜] 補(bǔ)腎吃什么 3食補(bǔ)腎氣
補(bǔ)腎一直是人們最熱的話(huà)題，如何補(bǔ)腎？有人吃補(bǔ)品、有人吃藥來(lái)改善，其實(shí)我們可以更簡(jiǎn)單，生活中有很多的平凡食物卻有著不平凡的功效，比如：黑豆、黑米等，它們可是補(bǔ)腎最佳...
[養(yǎng)生食譜] 減肥食譜 教你4款明星減肥方
減肥一直是女性朋友永遠(yuǎn)的話(huà)題，怎樣減的健康減的快速?每個(gè)人都有著不同的答案與想法，今天小編教大家的減肥食譜韓國(guó)有很多明星都使用過(guò)，如：2PM、少女時(shí)代、Rain等可見(jiàn)效果還...
[養(yǎng)生食譜] 立夏6食療健脾胃
本周日就是立夏了，立夏標(biāo)志著2013年的春天結(jié)束了，我們即將迎來(lái)炎熱的夏天，我們國(guó)家自古以來(lái)就對(duì)節(jié)氣養(yǎng)生很重視，那么立夏到了，我們?cè)摮孕┦裁茨?如果不知道的朋友，就讓小...
[養(yǎng)生食譜] 夏季進(jìn)補(bǔ)宜用西洋參
夏季天氣炎熱，人體在高溫的刺激下，新陳代謝加快，能量消耗增加。人往往會(huì)食欲下降，睡眠減少，容易疲勞，體質(zhì)也受到了影響。這個(gè)時(shí)候，人參正好是抗暑的佳品。一般選用西西...
[養(yǎng)生食譜] 夏季養(yǎng)生食譜 生津除煩
天氣是越來(lái)越熱，人們的心情也會(huì)隨著越來(lái)越煩躁不安，面對(duì)這種情況我們?nèi)绾吻鍩岢裏?這時(shí)我們可以從飲食下手，清熱生津除煩吃出來(lái)，夏季養(yǎng)生食譜都有哪些?如何吃才是正確有效...
[養(yǎng)生食譜] 孕婦食譜 三食法健脾保胎益氣
懷孕后人體是最需要營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，孕婦如何保證自己的營(yíng)養(yǎng)是充足的?孕婦食譜有哪些?怎樣吃才是最健康最安全的方式?反過(guò)來(lái)講孕婦不能吃哪些食物?今天小編與大家一起來(lái)聊聊孕婦的哪...
[養(yǎng)生食譜] 減肥食譜 史上最快最有效的減肥方
夏季到了，很多的都在想著如何減肥，方法使了一個(gè)又一個(gè)但效果一點(diǎn)沒(méi)見(jiàn)到，怎樣減肥最快最有效?這可能是每位女性朋友都想問(wèn)的問(wèn)題，何不在飲食上下功夫呢!今天小編就帶大家一...
[養(yǎng)生食譜] 夏季養(yǎng)生食譜 多食蔬菜殺滅病菌
天氣越來(lái)越熱了，這預(yù)示著夏天離我們?cè)絹?lái)越近，夏天養(yǎng)生最關(guān)鍵的是什么呢?當(dāng)然是解渴消暑了，夏季氣溫高，是病毒細(xì)菌滋生蔓延最快的時(shí)候，那么有哪些夏季養(yǎng)生的食譜呢?夏季養(yǎng)生我們?cè)?..
[養(yǎng)生食譜] 減肥食譜 四食譜教你吃出明星般火辣身材
春季是減肥最關(guān)鍵時(shí)候，很多MM用了很多減肥方法結(jié)果最失敗而歸，什么減肥茶、減肥藥無(wú)論是中藥還是西藥對(duì)身體都有傷害，愛(ài)美的女性可千萬(wàn)不要選擇如此減肥方式，我們可以從自...
[養(yǎng)生食譜] DIY美容養(yǎng)顏
春天過(guò)了一大半，春天吃什么好?有些朋友可能還沒(méi)整明白，不知道應(yīng)該吃什么不該吃什么，其實(shí)春天可食用的食物有很多，對(duì)我們的健康有著重要意義，因?yàn)榇禾焓巧眢w打好基礎(chǔ)的重要...
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