《練通氣血不生病》。主要介紹如何調(diào)理脾胃，如何緩解小兒積食等相關(guān)內(nèi)容。百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。
圖：練通氣血不生病
吽字訣可以增加胃部氣血，改善脾胃虛寒。
胃部嘈雜是指胃中空虛、似饑非饑、似辣非辣、似痛非痛，胃中不舒服卻難以名狀，時(shí)作時(shí)止的一種病證。這可能是因?yàn)槲咐镉刑禎瘛⑻碉嫛鉁臓顩r。縮身拱背式可以緩解改善胃嘈雜。
小兒積食會(huì)引發(fā)一連串的問(wèn)題，如影響到消化吸收、不想吃飯，甚至出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等問(wèn)題。化積消食掌可以解決小兒積食的問(wèn)題。
20180512健康之路視頻和筆記:代金剛,脾胃虛寒,小兒積食,胃部嘈雜
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