很多人在發現伴侶出軌后，都會糾結著一個問題：要不要離婚?還是要選擇原諒?
今天，這篇文章將會給你答案。
1
發現出軌后，要不要離婚?要不要原諒?
出軌分為兩種情況，精神出軌與肉體出軌，每個人面臨的具體狀況都不同，有時是對方跟異性曖昧聊天，有的是與前任還保持著親密聯系，甚至是有更為出格的行為。
無論哪種，都會讓人感到痛苦、威脅。
身邊的親戚朋友也給過他們不少建議忠告，往往會聽到各種各樣的利弊分析。
但他們還是會陷入糾結，在選擇中來回搖擺，不知道該怎樣才能獲得幸福。
在這樣的事情發生后，糾結這問題的核心只有一個：我做的選擇，我希望得到一種確定感。
(1)如果我選擇原諒，要怎樣保證這種事情不會再次發生。
(2)如果我選擇離婚，要如何確保下段感情不會發生這種事情。
事實上，無論是留在原來的婚姻里，還是獨自走向新的生活，內心都需要同一種東西：足夠的力量感。
選擇離婚，獨立地生活，需要力量;而重新原諒、信任對方，也需要力量。
很多女人總是覺得，自己得不到安全感，于是就指望著親密關系中的另一個人能給你帶來安全感，于是就開始不斷地索取。
往往她們會在最后發現，任何生活的功課，沒過關的就是沒過關，你始終指望著另一個人幫你來承擔，試圖繞過去或者逃避，是一件根本不現實的事。
直到有一天，有個人不知從哪里冒出來，分走你伴侶的情感與時間，你之所以感到憤怒、受傷，是因為內心的感受被勾出來：
被拋棄(我不值得被愛)
被忽視(我不重要，我不夠好)
這些感受會暴露出你意識深處的問題，你把另一個對自己在意的程度，與自我價值感完完全全地綁定到一起。
在很多人內心中有一個這樣的公式：伴侶在意我的程度X按我想要的方式表達出來=我的自我價值(我不夠好)這種價值鏈條會極大地奪走你的力量感。
2
當你決定原諒對方，繼續這段關系時
很多姑娘雖然嘴上說分開，內心深處還是割舍不下這段關系，但又不知道該怎么做。
面對這種情況，想繼續走下去，就要借由這段關系好好做自己的功課。
關于出軌，有一句很出名的話：出軌，只有0次和100次的區別。
這句話看似很有說服力，可如果你真的相信這種歸因的方式，就會覺得自己是無辜的，也不愿意為事情的現狀負責任。
一旦伴侶出軌，就會說自己眼瞎，也不去分析事情背后的原因。
習慣用這種武斷膚淺的角度來看待問題，對我們的成長是沒有任何幫助的。
當你決定原諒對方，繼續這段關系，很多人都要求伴侶做出一個保證：
快把她的微信刪掉!
你以后不能再跟她聯系!
你要跟她徹底斷開!
人們覺得只有這樣，自己的伴侶才會跟以前那樣一心一意，自己的婚姻也會修復成功。
但真的是這樣嗎?
回想一下，你們剛在一起時，也曾有過親密無間的階段，是什么導致你們慢慢疏遠了呢?
是你們感情確實出現問題，還是只因為出現一個人，所以變得疏離。
還有一個嚴重的問題：當人們原諒時，容易帶著居高臨下的道德優越感來施舍對方。
有沒有想過，就算對方真的愿意給出這種保證，這個保證就真的有意義嗎?會有實際效力嗎?
孩子犯錯誤、撒謊，父母嚴厲地責罵道：你保證以后不可以再犯了，聽到沒有?
然后孩子信誓旦旦地保證：聽到了，以后再也不會了。
然而過了段時間，孩子又再犯同樣的錯誤，孩子就被貼上了“說到做不到”的標簽。
要求對方來“保證”，其實是占據某種優勢的人，向另一方強行索取的行為。喜歡賭咒發誓，之所以這么干，是因為身邊的人吃這一套。
一個人越是沒有安全感，越喜歡控制，越喜歡要到保證，其實承諾和保證沒有任何意義，人的內在有不同的分裂。
保證的時候是真心的，做不到也是真心的，“鬼使神差”這個詞就在形容那些被不知名力量控制時的狀態。
我們需要明白，有意愿是一回事，有沒有能力做到又是另外一回事。連你自己都常常會在原諒還是決裂中左右搖擺，無法做到自己所期待的堅定平和。
3
能給出信任，是內心強大的表現。
信任是種能力，當我們能真正給出信任，代表在信息、情感、能量三個層面全面過關。
這個過程需要不斷的練習與學習，否則有任何和你期待不符的事件發生，所有的懷疑、擔心涌現出來。
在這一刻，你的信心是無法持續的。自己給不出來，期待別人能給你，最后發現只會彼此都更加失望。
在這種情況下，你能給出的都是假信任，這種假信任是被包裝過的控制。
這種信任給得越多，身邊的人壓力越大，而你每給出一次信任都會帶著濃濃的付出感，進而會提高對對方的期待值。
內心深處的潛臺詞是：“我都這樣寬宏大量，你難道不應該感恩戴德，表現出我想要的樣子回報我嗎?”
然而很多人在假信任卻不自知，最后他們會非常受傷的說，“我這么信任TA，TA卻一次又一次的辜負我。”這種一直在假信任的人，不僅會感覺被伴侶辜負、朋友辜負，甚至會感覺整個生活都辜負了自己。
你可以告訴對方：
我不需要你保證什么，我不能要求你做我自己都做不到的事，就像我不能保證任何時候我都永遠能接納你或支持你。
發生這樣的事情，絕對不僅是你一個人的責任。這是我們需要共同面對的功課，讓我們彼此給對方更多的時間和耐心一起去成長，去尋求支持。
我相信如果我們能跨越這件事變得再次親密時，我們都會變得更加成熟和更有力量……
當你能說出這些話時，哪怕只是在心里說出這些話，你的力量感就會提升，對自己和未來的信心都會擴展!
能給美好未來的保證只有一個，就是每個當下你選擇的態度。
情感困惑咨詢、婚姻修復、學習戀愛技巧或想找個人聊聊天，請搜索：紅兔情感
