留意唇色的變化可辨健康。如果嘴唇在某段時間色彩有所偏向，相比以前有所變化，則可能是出現健康問題的表征。可以結合身體的其它癥狀，對疾病加以調養。
□董新智
嘴唇青紫,血瘀者居多。嘴唇青紫常為陽氣虛衰的表現。當然，穿得少，不注意保暖，外寒入侵也可能讓嘴唇變得青紫。
對癥調理：外寒者天冷時多添衣，虛寒者以溫補陽氣為主。血瘀在中醫里是病情到一定程度時出現的身體癥狀。因此，一旦出現血瘀，最好盡早就醫。
嘴唇鮮紅多為熱癥。熱癥可以分為實癥和虛癥。實熱者除了嘴唇鮮紅之外，還常常伴有口舌生瘡、容易出汗、臉色紅、大便干結等癥狀。虛熱者通常伴隨有手足心熱、易盜汗等癥狀，多為老年人、久病體弱者。
對癥調理：實熱者在飲食上應當以清熱降火為主，要少吃芒果、榴蓮等熱性水果和辛辣的食物。可以適當食用綠豆湯、甘蔗、雪梨等清熱食物。虛熱者重在滋陰，不能多吃生的雪梨，可以用沙參、麥冬等煲瘦肉或者雞等，宜以食療方法調養。
臉黃唇黃，多濕熱脾不好。嘴唇偏黃，這點單從唇色上恐怕不好判斷。唇色與整體臉色相關性很大，只不過相對而言，唇色的變化更為敏感。嘴唇偏黃者往往臉色偏黃，整個人氣色不好。最常見的是有虛癥的人群，除了嘴唇偏黃外，常伴有乏力、頭暈、消化不良等癥狀。多為脾胃虧虛，與身體的運化功能有關，濕氣重是其中的一個原因。
對癥調理：脾胃虧虛、濕氣重者可以適當食用健脾祛濕的食物，如淮山、薏仁、黨參、茯苓等。
嘴唇泛白多見氣血虧虛。氣血虧虛是導致嘴唇偏白的一大原因，往往面色、膚色、指甲色也偏白，容易出現乏力、頭暈、心慌等全身癥狀。還可能由脾胃陽虛所致，常有四肢不溫、大便稀溏、小便清長等癥狀。
對癥調理：中醫對氣血虧虛者常用八珍湯（即四物湯與四君子湯相結合），多食用益氣補血的食物有助于調養氣血。脾胃陽虛者可以多攝入溫性藥物，如黃芪、當歸等。
唇色暗紅可能腎不好。唇色暗紅與唇色青紫有一定的相近性。唇色偏暗也可能是寒癥、血瘀的表現。
另外，當唇色暗紅伴隨有眼眶偏黑，并有腰膝酸軟等典型癥狀，很可能是腎氣虛弱的表現。
對癥調理：腎氣虛弱者當以補腎壯陽為主，在食療方面，可以多食溫陽食物，如姜蒜、牛羊肉等；在藥療方面，右歸丸、金匱腎氣丸等是較為理想的補腎藥物。
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