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石家莊新聞網吃飯的時候咬到舌頭，這是很多人遇到過的事情。不過，如果最近這樣的事情經常發生，同時還伴有眩暈、迷糊，或者高血壓病史，就應該懷疑是不是中風的前兆了。
腔隙性腦梗塞往往是缺血性腦卒中的前期癥狀。它的主要表現之一就是“舌強”，即舌頭僵硬，無法完成精細動作。表現在生活當中，就是吃飯的時候總咬舌頭，個別字詞發音不清。此外，這類患者還可能有頭暈、頭痛、記憶力進行性下降、做事丟三落四、失眠、情緒不穩定、手腳麻木等癥狀。雖然很多時候這些癥狀可能會自行消失，但是若不加重視，任由發展，患者往往最終會患上缺血性腦卒中。平時血壓、血糖、血脂偏高的人對此要特別注意。
老年人還可以用一個簡單的辦法來檢測自己是否有患上腦卒中的風險：站立，微笑，舉起雙臂，然后連貫地說一些短句。如果微笑困難、舉起上肢無力、說話不連貫，就提示有患上中風的可能。由于缺血性腦卒中多發生在早上，所以老年人早上醒來之后不要立刻起床，而是在床上坐30秒鐘，緩緩握拳，看拳頭是否能握緊，如果不能握緊，則要注意可能患上腦卒中。
老年人如果懷疑患病，應盡快到醫院治療。日常還可以用活動舌頭的辦法來延緩大腦的衰老。因為活動舌頭可以通過神經反射間接刺激大腦。方法是：首先用舌頭來回舔上腭30到50次，再用舌頭舔左右頰各30次，舔上下齒、牙齦各30次，最后，半張開口，用力彈動舌頭發出“嗒嗒”的聲響30到50次。
中國中醫科學院教授 楊力
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