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石家莊新聞網專家
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很多人認為，年輕時近視，年紀大了之后和老花眼“抵消”，視力就會恢復。事實上，雖然老花眼癥狀與近視相反，但近視的人一樣會發生老花眼。
無論是近視、遠視還是沒有視力問題的人，一般來說，在40歲以后隨著眼睛晶狀體彈性逐漸降低，就會看不清近處，出現老花。
老花眼是眼睛晶狀體密度逐漸增加，彈性逐漸下降，調節能力減退造成的，是正常的衰老退化現象，每個人都無法避免。不過，近視眼的人發生老花眼的時間較晚，對閱讀的影響較小。一旦眼睛近視的人得了老花眼，看遠處時仍要用近視眼鏡，看近處時要根據個人情況，選擇是否戴老花鏡。
矯治老花眼，驗光配鏡是可靠、有效的方法。配老花鏡應以“既能看清近物，又無不適感”為原則。在老花鏡度數的選擇上，一般45歲左右用100度鏡片，以后每增加5歲酌情增加50-100度；如原有屈光不正，配鏡度數應為原屈光不正度數加老花度數。
老花鏡度數提高較快，即使頻換眼鏡也難矯正者，應及時去醫院檢查是否為白內障、糖尿病眼病等疾病。一些老人眼花了不到醫院檢查，直接購買老花鏡的做法并不可取。長時間戴不合適的眼鏡不僅會造成嚴重的眼部疾病，還會出現記憶力減退、頭暈腦脹、失眠等癥狀。
為避免老花眼提前出現，首先要保證充足的睡眠，讓眼睛充分休息。其次，在近距離工作50分鐘左右時讓眼睛休息10分鐘。可以讓眼睛離開電腦屏幕或書本，往遠處眺望，做一做眼保健操，活動一下頸椎，都對緩解視力疲勞有好處。
上海復旦大學附屬中山醫院 沈旻倩
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