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【乒乓找教練】簡單實用的訓練方法,直線斜線隨便打!-國球匯
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有問題,對話留言“找教練+問題”就可以了,像這樣:

Q:找教練+在和別人對打中能看見別人的空隙,就是球打不過去,有什么訓練方法嗎,馬教練


國球匯君叨叨叨:空當就在你面前,你沒有珍惜,不訓練追悔莫及……

馬凱旋教練解答

首先我得說一句大白話:那球是練出來的,不是你想著就能夠控制好線路的。訓練方法一大把,從你提問的方式來看,你得從較為基礎開始練起。


第一,對攻。正手的、反手的單線。


第二,正手、反手的一點打兩點。就是一板直線、一板斜線。


第三,正手或反手的兩點打一點。這個就是需要加上一點腳下的小的墊步,正手呀,也就是二、三十公分,反手呀,十公分十五公分就夠。


第四,擺速。就是一邊一板,正手一板、反手一板。你可以上來正反手都打斜線,然后后來正反手都打直線,最后把這種直線斜線隨意的結合起來,但是都是要提前規定好的,這相當于“死球活練”了。


練習了這些以后,你的基本能力最起碼有些提升吧,你至少正反手都能打直線、也能打斜線了,你也甭提發力,只要能夠連續打上10-15個,控制好球,就算可以了。這種基本的能力,你還是需要掌握的,你至少得打個底兒。不知不覺中,線路就打開了。

馬凱旋,前北京隊乒乓球運動員。1990年赴美工作,1991年成為美國乒協會員、注冊教練員。學生中有多人入選過美國國家少年隊、青年隊;美國國家隊。自2002年起,受《乒乓世界》編輯部之邀,陸續發表多篇有關業余乒乓球技術與訓練的文章。他乒乓球履歷多彩獨特,教學經驗豐富?,F擔任乒乓世界雜志與國球匯的技術顧問。
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