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中醫認為，脾胃乃后天之本、氣血生化之源。每日攝入的食物均需經脾胃的受納、運化才能轉化為人體所需的氣血津液。因此，脾胃功能的好壞與健康密不可分。“內傷脾胃，百病由生”，脾胃不佳有哪些表現？哪些是養護脾胃的好幫手？讓我們一起了解一下。