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聲音沙啞、咳嗽、吞咽不適…人們往往不把這些癥狀太當回事，常誤以為是“上火”了，或者是咽炎。

可從來沒有人想過，這可能是一種令人談風色變的的腫瘤。

這種病就是頭頸部惡性腫瘤，絕大部分人都沒有聽過這個名字，但頭頸部惡性腫瘤是全球范圍內的第六大常見腫瘤，約占全部惡性腫瘤的10%。

頭頸腫瘤最常見的病變部位是口腔、咽部、甲狀腺、食道和喉部。而喉癌是頭頸部常見的惡性腫瘤，發病率約占頭頸腫瘤的13.9%，僅次于鼻咽癌和鼻腔癌。

去年十月份前央視知名主持人李詠病逝，就是由于得了喉癌，檢查確診后在美國進行了一年多的治療，可仍是回天乏術。

男性喉癌的發病率遠高于女性，男女比例(7~9)：1，發病人群多為40~60歲的中年男生。并且存在種族和地區的差異，華北和東北地區的發病率遠高于江南各省。

喉癌如果能早發現，手術可以多保留喉部正常組織，對術后發音、呼吸和吞咽功能的影響比較小。喉癌晚期進行治療，會對喉部組織進行一定程度的切除，所以在日常生活中最好要對喉部不適的情況多加注意。

日常生活中，每個人都會有喉嚨不適的情況出現。不過如果出現這4個癥狀，就要高度警惕喉癌了。

聲音嘶啞是聲帶癌的最明顯體征。

正常人聲帶表面非常光滑，發出的嗓音即清晰又明亮，一旦聲帶表面上皮組織癌變使聲帶的質量發生改變，將直接影響到聲帶發音時振動的頻率和閉合程度，于是嗓音就會出現嘶啞。

喉癌病人另一個重要體征是咳痰中帶血。

產生咳痰帶血的主要原因是：遠離腫瘤中心的腫瘤表面缺乏血液供應而產生潰瘍和壞死，在咳嗽氣流和痰液的沖擊下，壞死的組織中就會混有血液。

所以當喉癌病人出現痰中帶血時說明癌細胞已經向喉組織深處浸潤，或者是腫瘤已經高于正常組織形成團塊樣瘤體，這時的喉癌可能有些已經到了中晚期。

腫瘤長大會占據咽部空間，出現吞咽困難，甚至呼吸困難。這都屬于癌晚期的表現。

喉頭長腫瘤如果出現轉移是會產生頸部包塊的，頸部包塊的位置一般在下頜角以下的部分。

早期的時候，包塊可以左右推動，質地較軟；晚期的包塊不能活動，質地較硬。

流行病學資料證實，喉癌與遺傳、吸煙與飲酒、病毒感染、環境與職業因素、放射線、微量元素缺乏、性激素代謝紊亂等因素有關，常為多種致癌因素協同作用的結果。

預防喉癌需要做到如下幾點：

特別是中老年男性，要盡量戒除吸煙的習慣，煙中的尼古丁、煤焦油和其產生的苯并芘都是致癌物。

研究表明，吸煙不僅是喉癌發生的重要危險因素，也會引起肺癌、口腔癌、咽癌、食管癌、胰腺癌、腎癌和膀胱癌。

另外還要避免酗酒，酒精對咽喉部黏膜的刺激會導致黏膜損傷、充血、水腫。飲酒者患喉癌的危險度比非飲酒者高1.5~4.4倍。

少吃燙食、辣食.《英國醫學雜志》里有研究表明，長期吃燙食易誘發癌癥。

研究人員指出，與喝溫水相比，長期喝70度以上的水或燙茶，患喉癌的風險會增加7倍。此外，吃得太辣也易引起脾胃失調，內生燥熱，繼而誘發咽喉炎。

喉癌早期常常表現為咽部的不適，如咽部異物感、咽部發癢、咳嗽、聲音嘶啞……出現這些癥狀時要盡早到醫院就診。

臨床上有一些疾病，比如聲帶白斑、喉乳頭狀瘤等，屬于癌前病變。

患有這類疾病的患者，要按照醫囑定期嚴格復診。因為它們繼續向前發展，有可能變為喉癌。

對于普通人來說，即使沒有任何咽喉部的不適癥狀，也要定期檢查咽喉部情況，一般一年一次。

對于老年男性、有長期吸煙飲酒史、有喉癌家族史、有從事化學品接觸工作或有放射性接觸史等因素的人，建議半年檢查一次為宜。

除了健康規律的生活習慣，平時在日常中，有一些簡單的動作可以幫助我們對喉嚨進行養護。

打哈欠是一個護咽喉的好方法。打的時候再配上伸懶腰的動作，喉肌更為放松。

用手按在喉結兩側，旋轉按揉3分鐘左右，可以緩解咽部肌肉和喉肌的緊張。

當喉嚨不舒服時，用熱毛巾放在喉結上敷3分鐘，能促進喉部肌肉的血液循環，使喉肌快速恢復活力。

進行吞咽動作時，喉肌一張一縮的運動，能幫喉肌快速恢復體力。

把口張開對準裝有熱水的水杯（水溫不高于50度），也可以緩解咽喉部不適。