概述： 當(dāng)人進(jìn)入老年以后就會(huì)發(fā)生各種疾病，胃下垂胃下垂就是其中的一種。胃下垂這種疾病大多發(fā)生在體型比較瘦的老年人身上。當(dāng)老年人患有胃下垂以后，他們的下腹會(huì)出現(xiàn)脹痛等不適應(yīng)的癥狀，特別是在吃完飯以后這種癥狀會(huì)更加的明顯。老年人患胃下垂后，應(yīng)該少食多餐，一定不要暴飲暴食，在吃完飯以后稍等會(huì)，最好能坐在床上休息會(huì)。不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，尤其是跳躍運(yùn)動(dòng)，更不要長(zhǎng)時(shí)間站立。
步驟/方法： 1.對(duì)于胃下垂的治療，要以鍛煉身體和在飲食上的調(diào)節(jié)為主。平時(shí)要經(jīng)常的參加體育鍛煉，另外會(huì)氣功的患者，可以練氣功，最好在參加鍛煉以前練。飲食上要少食多餐，選擇容易消化還富有營(yíng)養(yǎng)的食物。
2.喜歡喝茶的老人，平時(shí)呢可以適量的喝點(diǎn)茶，但是不要切一次飲用大量的茶水。也可以適量的喝點(diǎn)黃酒，如果對(duì)酒精過敏的患者就不要服用了。如果癥狀明顯的患者可以服用嗎丁啉、維生素B6還緩解病情。它們會(huì)促進(jìn)胃蠕動(dòng)、增加胃的張力。
3.必須要少食多餐。這樣既可充分消化，又可持續(xù)不斷地給身體帶來營(yíng)養(yǎng)。在吃飯的時(shí)候做好能吃些高熱量、營(yíng)養(yǎng)豐富，主要還是容易消化的食物。可已選擇羊肉、雞肉、紅棗、甘薯等。最好有個(gè)好的飲食習(xí)慣。
注意事項(xiàng)：餐后應(yīng)臥床休息45分鐘至1小時(shí)，以減輕胃的負(fù)擔(dān);減少站立時(shí)間，避免過度勞累。腹脹、惡心明顯者，可服用嗎丁啉、維生素B6以促進(jìn)胃蠕動(dòng)、增加胃的張力;食欲不振、消化不良者，以多酶片、酵母片助消化。
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