治療高血脂小偏方：
■苦瓜方
【原料】苦瓜100克。
【用法】將100克苦瓜切好，加入素油、豆豉、蔥蒜及調料，或者將苦瓜切好后，用水焯一下，再加入調味品一拌即可。同牛奶一起吃，天天堅持。
【功效】清暑除熱，明目解毒，緩解勞乏降壓，開胃進食，益氣壯陽。
【來源】王紅峰，高血脂的藥膳單方，常見病癥藥膳，2004（1）。
■生山楂粉
【原料】生山楂適量。
【用法】將適量生山楂，研成細末，每次15克，每日3次，1個月1個療程。
【功效】健胃消食，降壓降脂。
【來源】王紅峰，高血脂的藥膳單方，常見病癥藥膳，2004（2）。
■首烏煎
【原料】制首烏30克。
【用法】將制首烏加300毫升的水，煎20分鐘左右，取汁150～200毫升，分2次溫服，天天1劑。
【功效】補肝腎，益精血，烏須發，強筋骨。
1、【組成】綠茶2克、菊花10克、山植片25克。【用法】加水400毫升煮沸5分鐘，分3次溫飲。加開水復泡續飲，日服1劑。【主治】高脂血癥。
2、【組成】綠茶6克、大黃2克。【用法】沸水沖泡，代茶頻飲。【主治】高脂血癥。
3、【組成】六味黃酮茶：金銀花、銀杏葉、槐米、決明子、山楂、菊花等【用法】每日2-3次，每次一包，200ml沸水浸泡，5分鐘后飲用，反復沖飲。【主治】六味黃酮茶主要功效是降血壓、降血脂、降血粘（通常所講的“血稠”）；另外，六味黃酮茶還有防暑降溫、清肝明目、清熱解毒、安神通便、健胃消食、減肥等功效；尤其可以有效改善睡眠，對便秘、老花、灰指甲、氣管炎、咽炎等，六味黃酮茶都有較為明顯的效果。【說明】六味黃酮茶避免與阿司匹林(Aspirin)之類的抗凝血藥物同時服用，盡量不要與生冷辛辣食物同時并服，特別胃寒者、兒童、孕婦及心力衰竭、過敏體質者慎用。
4、【組成】綠茶、荷葉各10克。【用法】沸水沖泡，代茶頻飲。【主治】高脂血癥。
5、【組成】綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各10克。【用法】水煎服，每日1劑。【主治】高脂血癥。
6、【組成】陳葫蘆15克、茶葉3克。【用法】共為粗末，沸水沖泡，代茶頻飲。【主治】高脂血癥。
7、【組成】荷葉、山楂、烏龍茶、六安茶。【用法】共研粗末。開水沖泡代茶飲。【主治】高脂血癥。
8、【組成】綠茶6克、草決明20克。【用法】開水沖沏，代茶飲。【主治】大便干燥，口舌干之高血脂癥。
9、【組成】山碴片300克，大棗、紅糖各30克，米酒1000毫升。【用法】浸10天。每天搖動1次，以利藥味浸出。每晚睡前取30～60克酒飲服。【主治】高脂血癥。【說明】實熱便秘者忌甩。
10、【組成】烏龍茶3克、槐角18克、何首烏30克、冬爪皮18克、山楂肉15克。【用法】水煎諸藥去渣取汁，沖胞烏龍茶，當茶飲。【主治】高脂血癥。【說明】本方有清熱化瘀通利血脈，健身益壽作用，可增強血管彈性，降低血中膽固醇，防治動脈硬化的作用。
11、【組成】制首烏60克（切碎）、白酒500毫升。【用法】浸泡密封。每天搖動數次，3～5日后即可飲，每日1～2次，每次10～15毫升。【主治】動脈硬化癥，高血脂癥。
12、桂圓蓮子茶(中醫驗方)【主治】對高血脂伴有頭昏眼花、心慌氣短、神疲乏力、煩躁失眠者。【配方】桂圓肉10克，蓮子15克，銀耳6克。【用法】將蓮子煮熟燉爛，再加桂圓肉和泡開洗凈的銀耳，于湯內稍煮，爾后投入冰糖適量食之。早晚各飲一次。
13、開洋煮干絲(民間方)【主治】體內膽固醇過高。【配方】香豆腐干10塊，蝦米25克，精鹽4。5克，黃酒、味精少許。【用法】香豆腐干洗凈用沸水燙五分鐘，用刀剖成0。17厘米厚的薄片，再切成絲。然后把香干絲用沸水燙5分鐘，瀝干備用。蝦米先用黃酒加鮮湯浸發，待質地發軟后，去除雜質，加入適量鮮湯，用文火煮8分鐘，加入精鹽、干絲同煮15分鐘，加少許味精起鍋。
14、鮮菇湯(民間方)【主治】高脂血癥。【配方】鮮菇適量。【用法】將鮮菇燉湯食用，用量以每天12克左右為宜。按注：用平菇也可。
15、山楂棗糖酒(中醫驗方)【主治】高血脂。【配方】山楂片3000克，紅糖、大棗各30克。【用法】上三味可用米酒1000ml浸半月即可服用，浸時每天搖動1次。每天1~2次，每次30～50ml。
16、玉米油(民間方)【主治】高血脂。【配方】玉米油適量。【用法】在膳食中多用玉米油。
17、山藥大棗羹(中醫驗方)【主治】對血脂增高伴有倦怠乏力、胸悶納差、煩熱多汗、大便稀薄者。【配方】山藥60克，大棗10枚(去核)。【用法】共燉爛為羹，再加入白砂糖適量，攪勻后即可食之。每日1～2次。
18、楂橙荸薺糊《民間便驗方薈萃》【主治】高脂血癥。【配方】山楂肉30克，香橙2枚，荸薺淀粉10克，白糖60克。【用法】將山楂肉加水兩碗在瓦鍋內煮后，用紗布濾渣汁待用。香橙搗爛用紗布濾取汁，兩汁調勻煮沸，加糖溶溶后用淀粉勾芡成糊狀食用。
19、薏楂卜湯(中醫驗方)【主治】血脂高。【配方】薏米、山楂、白蘿卜各適量。【用法】各取適量煎水飲服。
20、胡椒綠豆末(民間方)【主治】血脂高。【配方】綠豆21粒，胡椒4粒。【用法】同研末用開水一次服用。
21、牛肉燒蘿卜(民間方)【主治】高血脂。【配方】牛肉50克，白蘿卜100克，食油、醬油各5克，蔥、姜、食鹽、料酒、味精等調料適量。【用法】將牛肉洗凈切成塊。白蘿卜去皮切成滾刀塊，再用開水焯一下去掉蘿卜的氣味。熱油鍋將牛肉煸炒到白色時，加入醬油、蔥、姜、料酒等調料，炒勻，加少量水剛沒過牛肉，用文火燉，等牛肉塊快爛時，加入蘿卜塊，煨到酥爛時，再加入一些食鹽、味精等調料即成。
22、豬肉炒山楂《食療百病》【主治】高血脂癥。【配方】豬肉750克，山楂250克，鮮姜、蔥、料酒、花椒適量。【用法】將山楂去核，放入鍋中加入20毫升煮至透熟，豬肉去皮，放在鍋中煮到七成熟時撈出，切成片，浸在用醬油、料酒、蔥、姜、花椒制成的汁中，1小時后瀝干。鍋放糖火上，放適量植物油燒熱，放入肉片炒成肉色微黃時撈出，瀝去油、再把山楂放油鍋內略翻炒，肉條入鍋同炒，加白糖，用文火收干湯汁即起鍋裝盤。佐餐。
23、玉米粉粥(民間方)【主治】高血脂癥。【配方】粳米100克，玉米粉適量。【用法】煮粥，作早、晚餐食。
24、甜漿粥《本草綱目拾遺》【主治】高血脂癥。【配方】速效適量，粳米50~100克，冰糖少許。【用法】前兩味共煮粥，調入冰糖，再煮一二沸，早晚溫服。
25、綠豆蘿卜灌大藕(民間方)【主治】高血脂癥。【配方】大藕4節，綠豆200克，胡蘿卜125克。【用法】胡蘿卜洗凈，切碎搗成泥，用適量白糖將綠豆和胡蘿卜調勻。藕洗凈，用刀切開靠近藕節的一端，將和勻的綠豆蘿卜泥塞入藕洞內，塞滿為止，煮熟后當點心食。
26、山楂首烏飲(民間方)【主治】高血脂癥。【配方】山楂20克，何首烏20克。【用法】山楂與何首烏加水煎煮20分鐘，濾去藥楂，代茶飲，每天1劑。按注：一方用山楂、荷葉也可。
27、大棗芹菜根湯(民間方)【主治】高脂血癥。【配方】芹菜根10個，大棗10枚。【用法】芹菜根洗凈搗爛后與大棗同煎，分2次服，連服15天。按注：慢性腹瀉者，不宜多食芹菜。
28、銀耳山楂羹《藥膳治百病》【主治】高血脂。【配方】白木耳20克，山楂片40克，白糖1匙。【用法】木耳沖洗后，冷水浸泡1天，全部發透，摘洗干凈，放入砂鍋中，并倒入木耳浸液，山楂與白糖同放入木耳鍋內，燉半小時，至木耳爛，汁糊成羹離火。當點心吃。每次1小碗，每日1～2次。
29、芹蘋粥(民間方)【主治】動脈硬化。【配方】芹菜300克，蘋果400克，粳米100克。【用法】先將芹菜、蘋果加水煎煮成汁，去渣留汁，然后將粳米煮至將成粥時兌入芹菜、蘋果汁。早餐食。
30、豬肉炒洋蔥《食療百病》【主治】動脈硬化。【配方】瘦豬肉50克，洋蔥150克。【用法】豬肉、洋蔥切片或絲，將植物油少許倒入鍋內燒至八成熱時，倒入豬肉翻炒，再將洋蔥下鍋同炒片刻，加入各種上調料炒勻即成。佐餐。
31、兔紫豆腐湯(民間方)【主治】動脈硬化。【配方】兔肉60克，紫菜30克，豆腐50克，鹽、黃酒、淀粉、蔥花各適量。【用法】紫菜撕為小片，兔肉切片，加鹽、黃酒、淀粉共拌
