這四種臉型主要是：面部肌肉松弛型大臉，這樣臉頰兩側(cè)肌肉容易松弛，出現(xiàn)法令紋。面部脂肪堆積型大臉，發(fā)胖從臉開始就是說的她們。顴骨肌肉結(jié)實型大臉，這類型的女人臉臉型并沒有很大，只是顴骨和腮幫子范圍又硬又鼓，這樣會感覺比較大。水腫型大臉，因為水分代謝不順暢引起的大臉。
面部肌肉松弛型大臉：現(xiàn)在人們經(jīng)常行色匆匆，臉部沒有很大標(biāo)簽，長時間下來就容易造成臉頰，下顎容易松弛現(xiàn)象。平時可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，牛蹄筋，豬蹄，雞翅，雞皮，魚皮，軟骨等。這些食物可以讓肌膚更有彈性，可以幫助抑制法令紋的生長。還可以吃一些含有維生素A和C的食物，可以抗氧化，橙子，胡蘿卜，菠菜，青椒等。平時可以多多說話，多笑，來鍛煉臉部表情，讓臉部肌肉得到放松。
面部脂肪堆積型大臉：這類人就是長肉先長臉，而且一運動就覺得沉重。可以用手捏住臉頰肌膚，用力咬緊牙關(guān)，感覺肌肉沒有變緊張就是這類型。針對這種類型的臉型，需要加速脂肪的燃燒。平時可以多吃生姜，打算，胡椒，辣椒等食物，可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速脂肪燃燒，水果可以多吃，但是像荔枝，西瓜類糖分多的要少吃。平時可以多鍛煉，這樣既減少了身上脂肪，臉上脂肪也會跟著燃燒的。
顴骨肌肉結(jié)實型大臉：顴骨大，除了天生之外，如果后天過于用力咀嚼也容易造成臉部肌肉僵硬，臉型變大。平時可以多食醋來軟化僵硬的肌肉，也可以吃一些含有維生素E的食物幫助抑制活性氧，玉米，芹菜，西紅柿都有利于緩解肌肉僵硬。
