你是否聽說過滑膜這個組織？事實(shí)上，有一層薄薄的軟組織附著在我們關(guān)節(jié)腔的內(nèi)壁上，那就是滑膜，它主要負(fù)責(zé)向關(guān)節(jié)分泌'潤滑液'，使膝關(guān)節(jié)活動更加靈活。
當(dāng)您在操場上快速奔跑，當(dāng)您上下樓梯時，滑膜軟組織都在保護(hù)膝關(guān)節(jié)。滑膜也非常脆弱。一旦發(fā)生炎癥或其他問題，膝蓋就會疼痛并且難以行走，這將給人們帶來極大的痛苦。
形成滑膜炎的原因：
1、骨質(zhì)增生
老年人滑膜炎的大多數(shù)原因是由于軟骨退化，骨質(zhì)增生導(dǎo)致滑膜的機(jī)械生物刺激，而后誘發(fā)滑膜炎，滑膜水腫，滲出和積液等。
2、膝蓋外傷
大多數(shù)中青年滑膜炎患者是急性膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎，主要是由于膝關(guān)節(jié)扭傷和內(nèi)關(guān)節(jié)損傷引起的，如半月板損傷、滑膜損傷，交叉韌帶或側(cè)副韌帶損傷。
3、風(fēng)寒侵襲
膝關(guān)節(jié)的肌肉組織很脆弱，很容易受到風(fēng)寒侵襲。從長遠(yuǎn)來看，膝蓋肌肉組織會產(chǎn)生萎縮或者痙攣。在這種情況下，滑膜組織將被壓碎和破壞，影響關(guān)節(jié)積液的產(chǎn)生和吸收平衡。
4、膝關(guān)節(jié)內(nèi)部感染
滑膜中血管較多，對細(xì)菌具有很強(qiáng)的抵抗力。然而，當(dāng)免疫力低時，如果結(jié)核被感染并且病情愈合緩慢，則很容易引起滑膜炎癥并形成滑膜炎。
滑膜炎的癥狀表現(xiàn)：
1、因?yàn)橄リP(guān)節(jié)腫脹，導(dǎo)致日常行走已經(jīng)成為一個大問題，給很多事情帶來一些不便，而且不接受正確的治療，那么膝關(guān)節(jié)會慢慢變形，從而發(fā)生非常劇烈的疼痛時間久了還會有一些隱患出現(xiàn)。
2、病情變得特別嚴(yán)重時，膝關(guān)節(jié)會出現(xiàn)一些功能障礙，這會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)被外界刺激，影響滑液的分泌，而且常常感覺很僵硬，有一種痛苦的感覺。
調(diào)理滑膜炎的偏方：
1、紅糖＋白醋
材料：干艾葉500g，紅糖200g，白醋適量。
用法：將艾葉在鍋內(nèi)炒熱，待炒至金黃色以后加入紅糖、白醋，調(diào)制成糊狀；
取出上述材料放入棉袋子，袋口綁緊，立即熱敷患處；
如果太燙，可以采取'蜻蜓點(diǎn)水'的方式進(jìn)行，待溫度變低以后可以直接接觸皮膚。
膝蓋日常保護(hù)方法
1、注重保暖：
對于人們來說，身體永遠(yuǎn)是第一位的，進(jìn)入冬季，一定要做好膝蓋的保暖措施，必要的話，可以戴上護(hù)膝。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)：
平時也可以多做一些骨頭湯來喝，補(bǔ)充鈣質(zhì)；水果蔬菜也要多吃。
3、做好運(yùn)動準(zhǔn)備工作；
