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       平時要多學東西，多看書。沒事的話去學學跳舞，或者鍛煉身體。還要多學學交際。品味決定氣質4.所謂"近朱者赤，近墨者黑"很有道理的，你可以接近一些氣質好的人，你就會不知不覺得改變一些～～多看書，多思考，氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.很多人讀完大學，很久沒見的人都說她變了一個樣，其實就是校園生活熏陶出來的.多讀書總有好處.還有一點，想成為什么人，就和什么人做朋友，親君子，遠小人.時間長了，氣質就自然而然地流露出來了?！　?br>　　讀書是最基本的。書讀得少的話其他練的再多，，也還是沒有內涵啊～再說，讀多點書眼睛會更明亮哦～眼睛里面畢竟是化不了妝的～有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物～滿悲哀的～7.練芭蕾舞瑜伽什么的，赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力化妝雖能改變容貌，但遈氣質這東西就遈要靠內在修養如果要將氣質用外在的東西表現出來，那就是做作.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷學識對自己的了解程度都會對氣質有一定的影響?！　?br>　　氣質也是分很多種類的，比如張揚，靈性清秀，嫵媚，還有一種就是更難達到的高貴，氣質從外表基本表現就在穿衣打扮，言行舉止，一舉一動都是讓不出格的，好難掌握呢！有些氣質真是天生的，如果沒有天生的就只以能是后天培養，首先了解自己是哪種類型，然后有自己的主張，為自己創造后天的完美氣質啊～氣質確實有天生影響的，有后天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！走路時不要刻意走一字，兩腳邁。誰說氣質是天生的不可以后天培養女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。氣質美的女孩，即使丑點，人們根本不會說她丑。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。
　　前者高雅，后者俗氣。用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，后者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什么和祥與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。那么，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。要接受自己的面貌每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。對別人信任和關心熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。

二、儀態端莊，充滿自信。

       一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。保持幽默感一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。不要懼怕顯露真實情緒不論什么樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。有困難時，應該向朋友求助朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。不要斤斤計較女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。
　　不要自視清高女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。不要賣弄聰明每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細致，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細致，他是會非?？粗啬愕?，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。不要忽視儀表作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。

三、在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。

        切忌疲疲沓沓，不修邊幅。做好以上各點之后，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。讀最靈秀的詩；聽最美好的音樂；選最精美的雜志；看最優秀的著作。美可以天生，但氣質卻是后天的修煉，就我的總結教你幾招。站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪里，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、后腦勺貼著墻，兩手垂直下放，兩腿并籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。
　　坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛煉一下自己。走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的T型舞臺，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。剩下的就是走姿了，可以紐，臀部的紐動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前后搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。
　　外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在夸別人的。也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎么，怎么樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。要放在心里，從心里往外的散發，表現在你的臉上。說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。

四、展現你的自信。

        好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的丑的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你們的自信，給自己多加一分氣質。差點忘了最重要的東西，那就是要有修養，要有內涵，千萬別被人在背后說，那人看上去很有氣質，但一張嘴臟話連篇，記得，不管是做美女還是有氣質的人，千萬不要罵人，那樣會毀了你所有的形象。氣質由心生，保持自己一顆純潔善良的心吧。（一）男性的性氣質男性的性氣質特點就是沉穩、剛毅、執著、豁達、豪放、爽朗、樂觀、粗獷、堅韌、威嚴、大膽、果斷、博大、深沉等，具有特殊的力度感。（二）女性的性氣質女性的氣質是婦女最優秀人品的集中體現，即是道德上的純潔、情操上的高尚的最高體現。真正的女性氣質的前提是要有崇高的生活理想。女性的命運不應決定于男性，而應取決于她自己的努力，她的內在力量以及她的才能發揮的程度。
　　女性本人越重視自己的天資、才能，與男子的精神心理交往的能力，她的美和女性氣質就越燦爛奪目女生如何培養好氣質女生如何培養好氣質.多讀書，"書中自有顏如玉"嘛！關注一些關于時尚、服飾、配飾方面的信息.平時言談舉止要注意，避免粗俗何謂網絡雙重人格？簡而言之，就是動作及口語.走路是盡量做到抬頭挺胸收腹，可能初期會覺得不自在，但持續常時間后會無意識的做到這些.多穿高跟鞋有助于這一點.有意識的主動與那些氣質好的人交談，次數多了你就會發現緊張及拘謹的情況會消失或減少，你也會應付自如，我們稱之為脫敏。