在很多人心里，只有成年人才會患上糖尿病，孩子不可能患上這種老年疾病。
但是錯了！
現在很多年輕人甚至孩子也會患上糖尿病。
之前惠城區還通報13歲男孩夏令營猝死，調查結果經第三方機構鑒定，男孩因糖尿病二期繼發性酸中毒死亡。
所以，不要以為孩子還小就不會患上糖尿病，可以肆意妄為地大吃大喝。
11歲的小黃不幸患上糖尿病，本來她患的是1型糖尿病，只要按要求注射胰島素治療，她的病情就能得到很好的控制。
但由于家庭的原因，家長對孩子的病情重視不夠，未能很好地進行規范化治療。
只有在其糖尿病出現急性并發癥酮癥酸中毒時，才送到醫院治療，即使后來出現糖尿病周圍神經病變、糖尿病慢性腎臟疾病時也未給予很好的治療。
雖說后來經濟條件有所好轉，給孩子買了最好的胰島素泵來控制血糖，但由于腎臟功能進一步衰竭，雖說給予血液透析治療也沒能挽救小黃的生命。
市中心人民醫院內分泌科主任、主任醫師李樞說：
我們見過很多的少兒糖尿病患者，當他們規范治療、嚴格控制血糖和避免低血糖的發生，就能很好地正常生活。
反之，有些患者因沒有堅持接受規范化的治療，導致出現嚴重并發癥，甚至最終去世。
近30年來，發現糖尿病患者逐年增多，且呈年輕化趨勢，越來越多的少年兒童患上糖尿病。
那么是什么導致兒童患上糖尿病呢？
13歲的小鄧原本好好地在學校讀書的他，突然出現了肚子痛，惡心、嘔吐，同時伴有呼吸困難等不適，接學校通知，母親送他到醫院檢查。
檢查結果出來后，醫生告訴小鄧的媽媽，小鄧患了糖尿病，并且合并有糖尿病的急性并發癥-酮癥酸中毒，需要住院治療。
為什么僅13歲的孩子就會患上糖尿病呢？
后來醫生才搞清楚了真相：
小鄧身高1.5米，體重高達180多斤。
而且他的生活習慣非常糟糕，幾乎從來不喝白開水，偏愛喝鮮榨果汁以及超市里的瓶裝果汁，每天能喝好幾瓶。
小鄧的媽媽也不阻止。她心想，果汁嘛，又不是碳酸飲料，感覺還挺健康的，于是就沒有干涉。
但是果汁里面含糖量很高，一杯果汁的含糖量就有20到40克。
《中國居民膳食營養素攝入量》給出的標準，一天攝入糖類不能超過50g！
三餐之外再攝入這么多糖，體內的糖類嚴重超標。
于是，小鄧的糖尿病就是這樣喝出來的。
為什么糖會威脅人的健康？
過多的食用糖果會帶來一系列負面后果，比如導致齲齒，引起厭食，降低營養素的吸收，引起肥胖，引發糖尿病等。
孩子愛吃糖，除了會導致蛀牙，還會引起肥胖、糖尿病，從而導致一系列的健康問題。
而且糖會越吃越上癮，最終吃出很多身體上的毛病。
既然多吃糖的危害這么嚴重，那么我們應該怎樣減輕糖類帶來的危害？
首先，我們必須要小心隱形糖。
誰也不想長成一百八十多斤、滿身贅肉的大胖子，所以我們盡量在避免吃糖，可是生活中還是有一些“隱形糖”防不勝防。
一、飲料
央視記者之前做過一個實驗，從市場上買回來飲料，想搞清楚飲料里有多少“隱形糖”。
結果，讓他們驚呆了：冰糖雪梨熬制出4根棒棒糖；可樂和冰紅茶都是熬制出3根棒棒糖；橙汁熬制出1根棒棒糖……
而每一根棒棒糖的糖含量就有15克。
大概一瓶飲料的含糖量就和人一天需要的含糖量差不多了。
二、薯片
薯片、蝦條等膨化食品以及速溶咖啡、芝麻糊等調制飲品，是“添加糖”最大的藏匿者。這些食物中含有大量糖，卻不含膳食纖維，無法抑制血糖上升。
三、餅干
餅干、面包以及蛋糕中，也含有糖。比如每百克面包中約含10~20克糖，還不算本身的淀粉含量。
四、調料
在中國飲食中，糖是一味不可或缺的調料。比如紅燒排骨、紅燒魚、魚香肉絲大概含糖25~30克，一份紅燒肉約含40~50克。
而加工肉制品和番茄沙司、燒烤汁等調味醬里，也藏著不少糖。
在生活中由于隱形糖的存在，我們可能一不小心就有過量攝入糖的風險。
現在各式各樣的食物里，糖類泛濫，各種食品、飲料里面，摻入了大量的糖。
而且這些隱形糖很容易被我們忽略。
所以，我們除了要小心翼翼地避免攝入隱形糖，另一方面也需要加強鍛煉，以便將多余的糖分消耗掉。
日常飲食，我們要保持膳食均衡，不讓食譜太單一。
另外要適當進行運動，消耗過量的糖，還可以保持身材、維持健康。
生命健康才最重要的。
為了孩子，為了家人，請戒掉多余的糖，讓生活更加健康美好。
作者簡介：花椒
