1、用信心消除疑慮

　　培養(yǎng)起自信心，相信自己會(huì)與周圍人處理好人際關(guān)系，會(huì)給別人留下良好的印象。這樣，當(dāng)我們充滿信心地進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活時(shí)，就不用擔(dān)心自己的行為，也不會(huì)隨便懷疑別人是否會(huì)挑剔、為難自己了。

　　2、不必過于在意他人的評(píng)論

　　一個(gè)人在生活中，遭到別人的議論和流言，與他人產(chǎn)生誤會(huì)，是常有的事情。如果覺得別人懷疑自己，應(yīng)當(dāng)安慰自己不必為別人的閑言碎語所糾纏，不要在意別人的議論，這樣不僅解脫了自己，而且還取了一次小小的精神勝利，產(chǎn)生的懷疑自然煙消云散了。

　　3、不要嘲笑敏感的男孩子

　　男孩受到文化的熏陶，往往會(huì)把內(nèi)心的脆弱和困惑隱瞞，不愿意將自己虛弱的一面暴露給他人。如果父親不斷鼓勵(lì)，甚至讓文弱敏感的兒子用武力證實(shí)自己的男子漢氣概，會(huì)讓孩子備受煎熬。

　　其實(shí)，感情體驗(yàn)特別深刻的男孩，在面對(duì)將來的生活時(shí)，往往會(huì)表現(xiàn)出更多的智慧和策略。

　　4、冷靜的思考克服疑慮

　　當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己開始懷疑別人時(shí)，應(yīng)當(dāng)立即尋找產(chǎn)生懷疑的原因，在沒有形成循環(huán)思維之前，用正反兩個(gè)方面的信息思考，冷靜思索有助于看清問題。

　　5、開朗的性格可以互相影響

　　日本教育專家井協(xié)野部子女士曾用此種方法，幫助過一個(gè)性格十分內(nèi)向的女生。她讓另一個(gè)比較活潑的孩子與她交朋友，帶著她玩，一起去長(zhǎng)崎參觀，一起排練獨(dú)幕劇，這位內(nèi)向的女生慢慢變得開朗起來。

　　6、溝通很重要

　　當(dāng)我們對(duì)別人有猜疑時(shí)，要先冷靜地思考，如果疑惑依然存在，鄢就誠(chéng)懇、坦率地把問題說出來。，只要以誠(chéng)相見，相信疑團(tuán)一定會(huì)解開的。若是誤會(huì)，可以及 時(shí)消除；若是看法不同，通過談心，各自的想法為對(duì)方所了解，也有好處；若真證實(shí)了猜疑并非無端，那么，心平氣和地討論，也有可能使事情解決在沖突之前。

　　7、培養(yǎng)樂觀的情緒

　　與孩子談話時(shí)，要常引導(dǎo)孩子看積極的方向，如孩子從學(xué)校回來，不要張口就問：“今天誰欺負(fù)你了？”或是“今天挨批評(píng)了嗎？”這樣會(huì)給孩子一種負(fù)面的暗示。和小朋友發(fā)生矛盾和爭(zhēng)執(zhí)，就是小朋友在欺負(fù)他：老師批評(píng)他，就是不喜歡他。孩子由此會(huì)產(chǎn)生消極感受。

　　父母應(yīng)以積極的態(tài)度詢問孩子：“學(xué)校，都有什么有趣的事情？”“誰是你的好朋友？”引導(dǎo)孩子將目光集中到生活的樂趣上。