小時候看動畫片《變形 鋼筋 金剛》，汽車人變形時總是發(fā)出「咔嚓咔嚓」的聲響，非常經典。后來發(fā)現，原來不止變形金剛們如此，人類的膝蓋、手指動起來，有時也發(fā)聲。
有人握拳時，指關節(jié)發(fā)出「啪」的聲音；上下樓梯、蹲下或者騎車時，膝關節(jié)彎曲也不時「咔咔」響。這是不是說明你快要變形了？又是否預示身體出問題？
今天，小九就來解答這個問題。
了解膝關節(jié)的響聲之前，我們先來看看膝關節(jié)的結構。
膝關節(jié)，由脛骨、股骨、髕骨3個部分組成。其中有2個關節(jié)結構，分別是脛股關節(jié)和髕股關節(jié)。
除此之外，膝關節(jié)中還有個由關節(jié)囊包裹形成的空腔，叫做關節(jié)腔。
關節(jié)腔內有腔內壓，關節(jié)受到牽拉或者屈折時，相當于擴大了關節(jié)腔，會令腔內壓力下降。
由于其中存在關節(jié)滑液，液體中的氣體析出形成小氣泡，彼此融合形成一個大氣泡，膝蓋彈響，是這些氣泡破裂或與關節(jié)滑液一起震動發(fā)出的響聲。
有一半幾率是。因為膝蓋彈響，分為生理性響聲和病理性響聲。
具體是大氣泡破裂，還是大氣泡與關節(jié)滑液碰撞而發(fā)出響聲，這還沒有定論，我們不細究。
可以確認的是，生理性響聲是偶發(fā)的、單純的膝關節(jié)響聲，并不會有疼痛感，亦不會對身體產生不良影響。
但大家也要注意，即便是生理性響聲，故意去掰手指、拉手指這種特意引起響聲的動作，最好不要反復做，否則可能破壞關節(jié)結構的穩(wěn)定。
病理性響聲，顧名思義，就是關節(jié)出現了問題。
原因很多，其中半月板損傷引起的彈響最為常見。
另外，還有關節(jié)滑膜、軟骨、韌帶、關節(jié)周圍肌腱組織病變等原因，也會導致膝關節(jié)彈響，并且會有明顯的疼痛感。
如經醫(yī)生檢查未發(fā)現關節(jié)有病變現象，那就是生理性彈響，無需多擔心。
而如果運動時發(fā)生彈響，需引起注意，這往往表示關節(jié)受壓或摩擦比較大。
解決辦法很簡單，停止正在做的運動，改做關節(jié)負擔較小的動作，并在鍛煉前充分熱身，以增加關節(jié)滑液的分泌，減少對關節(jié)的磨損。
如果你的膝蓋運動時頻繁發(fā)出響聲，最好選擇就醫(yī)，詳細檢查關節(jié)是否存在問題。
