導語：幾乎所有女生都希望能在慵懶的下午拋開工作，同姐妹們享受一段美妙的閨蜜時光。（來源：紅秀中文網）
當然，最好有三層點心瓷盤，上面托著剛出爐的英式Scone和水果塔，再來杯現沖泡的紅茶，倒入了鮮奶調出暖暖的溫度，許久之后還能在唇齒間回味淡淡的濃香。
想想都心癢癢的畫面，真真是極好的。但是茶足飯飽之后，也有很大的困擾。那就是再這樣吃下去真得瘦不下去了誒！
雖然英國有一項營養調查結果顯示，長期享用下午茶的女人會更加苗條，因為她們都保持著“少吃多餐”的飲食習慣。但是事實卻是，苗條這件事并沒有在我們身上發生。那英國人難道是在搞笑么？非也非也！因為下午茶選對“茶”非常重要。
說到能減肥的茶，首選一定是普洱茶（雖然它屬于中式茶）。當然，普洱茶能夠“喝瘦”也并非只是商業炒作。科學的研究表明，普洱茶對離體腸段有減少收縮幅度和降低收縮頻率的作用。能夠減慢小腸收縮的頻率，這也就意味著對營養物質的吸收能力減弱。與此同時，普洱茶能夠舒張腸壁，縮短事物在腸內停留的時間。如此一來，就能達到食物吃得多、營養吸收少的效果。
但是請各位小伙伴不要把普洱茶當做減肥藥來喝，要達到瘦身的功效，就得在吃過下午茶甜點后半到一小時以后喝，而且要慢慢喝，平時也要按此法長期堅持。
*溫馨提醒：對咖啡因比較敏感的小伙伴，下午4點以后就盡量少喝，避免影響晚上睡眠。
當然，如果要享受純正的英式下午茶，那么就果斷要泡上一壺大吉嶺紅茶了。這款茶香氣持久，茶色清亮，滋味甘柔，一直享有紅茶皇后以及茶中香檳的美譽。飲用大吉嶺這樣的花茶，有利于強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，雙管齊下加速排泄乳酸及其它體內老廢物質，排毒享瘦也就在片刻茶歇之間。
其實很多小伙伴都直呼喝下午茶會變胖，很大程度是因為偏愛“調和茶”。所謂調和茶，就是往茶里加奶加糖，而且一定要越甜越好。這樣的茶飲料，往往含有一定量的反式脂肪酸。同時使茶里面的草酸和牛奶中的鈣結合，從而形成不溶性草酸鈣，不利于人體對鈣的吸收。 想要喝出美麗人生，就最好拋棄這種甜膩膩的調和茶。
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