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[轉(zhuǎn)載]溝通,從接納孩子的情緒開始

 


從小,我們就被告知,考得好不能驕傲,打針要勇敢,不要怕疼,老師批評了要虛心接受,見到人要打招呼.....我們受到很多“鼓勵”,但是父母很少教會我們“情緒誠實(shí)”,我考得好很開心,我打針很害怕,老師批評了很難受,見到生人我很不自在.....當(dāng)孩子還小的時候,情緒表達(dá)不出來,要不就是壓抑自己,要不就是以大人看不懂的方式對抗;長大后,我們會擔(dān)心因?yàn)樽杂杀磉_(dá)了自己的感覺,想法,質(zhì)疑和觀點(diǎn),而被拒絕或被懲罰,對待父母報(bào)喜不報(bào)憂,不敢自由地做自己。

 

小時候父母對待我們情緒的方式,基本就是我們自己長大后對待自己,對待我們孩子的方式。我們很多時候不敢承認(rèn)與面對自己的情緒,有時甚至無法準(zhǔn)確地描述自己的感覺。對待孩子也是如此,常常為他加油鼓勁,卻很少蹲下來,分享他的喜怒哀樂。當(dāng)孩子帶來挑戰(zhàn)的時候,第一時間想到的是如何解決問題,而不是承認(rèn)與接受孩子的情緒,告訴他,你的感覺沒有錯,你有這些情緒很正常。事實(shí)上,當(dāng)孩子得到理解,認(rèn)可,他的心里會產(chǎn)生強(qiáng)烈的安全感,那他就會打開心扉,更愿意聽你接下來說的話。

 

豆豆四歲多時練了一段時間跆拳道,一天換了一個代班的教練,那個教練整堂課都特別興奮,看到練不好的孩子,就抓出來單獨(dú)教,并不是懲罰,卻是豆豆最怕的事情。他有很強(qiáng)的本領(lǐng)混在一大堆人里自娛自樂,但一旦成為焦點(diǎn),就會不知所措。教練沒發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn),她就是把豆豆當(dāng)成重點(diǎn)扶持對象了,每個動作都特別關(guān)注他。我看得出來,盡管豆豆沒有排斥,但他不喜歡。

 

下課后,明顯的感覺到他沒有以往的興奮,耷拉著腦袋,一言不發(fā)。我蹲下來,說:我感覺你有點(diǎn)不開心。他點(diǎn)點(diǎn)頭。我說:是不是你不喜歡老師單獨(dú)教你?他抬起頭,有些驚訝:媽媽,你怎么知道的?我神秘的一笑,說:因?yàn)槲沂悄愕膵寢尠。约旱暮⒆佑惺裁聪敕ǎ?dāng)媽媽的一般都知道。他笑了一下,賴在我的懷里,說:媽媽,我都快要哭出來了,可是,我忍住了。我說:嗯,我知道你做了很大的努力,媽媽也看到了,盡管你不喜歡,不愿意教練讓你單獨(dú)練,但是你還是在努力的做好,謝謝你告訴媽媽你心里的想法。他說:因?yàn)槲沂悄愕膬鹤友剑瑑鹤佑惺裁词虑椋瑫谝粋€告訴媽媽。

 

一場“肉麻”的對話結(jié)束,豆豆也忘記了之前的不愉快,和我手拉著手,跳著跑著回家了。“因?yàn)槲沂悄愕膵寢尅薄耙驗(yàn)槲沂悄愕膬鹤印边@是我們之間常常說的話。沒有特別的場景,總是很自然的說出來了。一直以來,我們之間都從來不吝嗇愛的表達(dá)。除了“我愛你”和隨時隨地的親親,抱抱,那些母子之間可以互相給予的默契,信賴,依靠,鼓勵,幫助,等等都通過“我是你的媽媽,我是你的兒子”,一句簡單的話,很溫暖的表達(dá)出來。那個時候,豆豆總是很激動的鉆進(jìn)我的懷里,那時的幸福,似乎比其他時候都要強(qiáng)烈。

 

“因?yàn)槲沂悄愕膵寢尅保粌H僅是想表達(dá)愛的關(guān)系,更是想告訴孩子,媽媽明白你當(dāng)時的情緒,不管你是難過,暴躁,疼痛,媽媽都接受,都覺得,這是可以理解的。這是我在孩子還小的時候,就教給他的“情緒誠實(shí)”,你可以自由地表達(dá),自由地做自己。

 

四歲左右,和大多數(shù)孩子一樣,豆豆表現(xiàn)出前所未有的自尊與好強(qiáng)。在家里玩游戲的時候,一點(diǎn)也不愿意輸,這和他之前不溫不火,與世無爭的性格截然不同。我們總是有意識的讓著他,有時也跟他講輸了并不代表全部,玩的開心更重要的道理。可是,基本上,輸了后會得到什么樣的反應(yīng)是無法預(yù)測的,有時會無所謂,有時哭兩聲又自己想通,而有時,會突然爆發(fā),大哭,甚至打人摔東西。

 

這個時候,我等他稍微安靜下來,走過去說:輸了的感覺確實(shí)不好受,如果是我,我可能也會跟你一樣。他停下來,用疑惑的眼神看著我。我接著說:媽媽也會經(jīng)常失敗,有時盡管很努力了,但是還是會失敗,因?yàn)橛袝r別人確實(shí)比我厲害一點(diǎn),有時,別人可能運(yùn)氣好一點(diǎn)。剛剛你和爸爸玩的時候,我覺得,爸爸今天的運(yùn)氣好像要好些,老是抓到大牌。他的表情平靜下來,說:是啊!他的牌總是比我大!我說:所以你覺得很懊惱,對不對?覺得為什么他已經(jīng)比我大那么多了,還要比我抓到比我好的牌?他點(diǎn)頭:是的。我接著說:確實(shí)有些不公平,不過打牌就是這樣,兩個人玩,有一個人贏,就會有一個人輸,要不就是打成平手。上一次你贏的時候,爸爸也有點(diǎn)不好受,但是,他覺得就算輸一次,也沒什么,因?yàn)橥娴暮荛_心啊,你覺得你玩的開心嗎?他說:我覺得開心。我說:那你想不想繼續(xù)開心呢?他想了想:好吧,那我們再來玩吧。

 

面對他莫名其妙的突然哭鬧,沒有指責(zé),沒有懲罰,沒有問為什么,沒有一開始就說教,而是很平靜的跟聊天一樣,說出他心里的感覺。他突然就感覺輕松了,長吁一口氣。孩子是很講道理的,他們的“無理取鬧”,很多時候只是因?yàn)橄氡磉_(dá),又表達(dá)不出來,想得到理解,又沒有得到理解,而大人又總是自以為是的想當(dāng)然,怎么也猜不到孩子的心思,孩子就越來越著急,行為就越發(fā)不受控制。

在公共場合,我見過很多孩子已經(jīng)很傷心難過,父母再鋪頭蓋臉加上一頓指責(zé)的情況。看著孩子越來越“不聽話”,反抗越來越大,父母的怒氣也越燒越燃,最后,孩子被嚇得慢慢地哭到?jīng)]了聲音,內(nèi)心的情緒被壓抑下去。長此以往,他真的就成了一個不懂道理的孩子,因?yàn)椋暮苷:茏匀坏那榫w、想法被責(zé)罵所扼殺了,就像一顆要發(fā)芽的種子,被無情的石頭阻擋,很難順順利利地發(fā)芽。

一天,帶豆豆去打預(yù)防針,排在他前面的那個男孩子哭得地動山搖,豆豆盡管之前為自己打氣N多次,下定決心要做個勇敢的男子漢,為弟弟做個好榜樣,還是掙脫我的手,跑到外面去了。我追上他,跟他說:打針是有一點(diǎn)點(diǎn)疼,但是是可以忍受的,就像昨天你摔跤的時候,會疼一下,但站起來就不疼了,對不對?他點(diǎn)點(diǎn)頭,但是還是不愿意跟我過去。我說:媽媽小時候,也跟你一樣,每次打針都跑出去,每次外婆都要追好多次。。。他一下子感興趣了。我接著說:我和你一樣,心里有好大好大的恐懼,因?yàn)槲也恢溃且稽c(diǎn)點(diǎn)疼到底有多疼,我很害怕針扎進(jìn)我皮膚的那一刻。但是,后來媽媽克服恐懼了,發(fā)現(xiàn)真的就只疼一下,而且,完全沒有想像中那么疼。他同意試一下。打針的時候,因?yàn)橛辛诵睦頊?zhǔn)備,他一聲都沒哭,結(jié)束后,還笑著對弟弟說:可能你也會覺得有點(diǎn)害怕,但是真的不怎么疼。

 

還有一次,外婆先帶兩個孩子到草地上曬太陽,我過去的時候,遠(yuǎn)遠(yuǎn)的聽見豆豆在哭。走過去一問,原來,他和另外一個小朋友一起玩一根皮筋,皮筋斷了彈到他手上,腫了起來。我是經(jīng)歷過這種疼的,那真是非常非常疼。豆豆也哭的很凄慘,一直扶著手,哭了很久還在抽搐,旁邊的人一直在安慰也沒用。我知道,豆豆這時需要的不僅僅是身體的安慰還有心理的安慰。我把他抱到一旁,跟他說,媽媽知道,被皮筋彈一下真的非常非常疼,媽媽小時候也被彈過,那是媽媽跟小朋友跳皮筋,媽媽跟另外一個小朋義用腳牽著橡皮筋的兩端,但是,那個小朋友為了去追一只小蝴蝶,跑遠(yuǎn)了把皮筋拉得太長,斷掉了,狠狠的彈在媽媽的腿上,把媽媽的腿都彈腫了,走路都疼。他說:是啊,媽媽,你看,我的手現(xiàn)在也不能動。我問:那還有剛剛那么疼嗎?他說:好一些了。我說:沒事,過一會就好了,媽媽那時也是,過一會就又可以玩皮筋了。不過我們以后一定要注意了,皮筋的玩具一定不能狠狠的拉,更不能突然松掉,要不然會彈到身上的。

 

經(jīng)過這么一說,豆豆知道,原來,媽媽也有這樣的經(jīng)歷,一下子像是找到了患難朋友,很快忘了疼的事情,去干別的事去了。

 

孩子常常有這樣那樣的小情緒,他們有時把情緒裝在心里,有時把情緒表達(dá)出來。但無一例外的,他們最需要的,往往不是你的鼓勵與安慰,而是你的理解和認(rèn)可。失敗的時候,難受的時候,被人誤會的時候,做錯事情的時候,告訴他,爸爸媽媽也曾經(jīng)失敗過,也常常有難受的時候,也會被人誤會,犯錯的時候。讓他明白,你能理解他的情緒,能接受他的缺點(diǎn),能等待他的成長。然后你發(fā)現(xiàn),他突然對你打開了心扉,他相信你,愿意把心事說與你聽,也愿意聽從你。

 

小時候,爸爸媽媽也是一個我這樣的孩子。現(xiàn)在,爸爸媽媽在我心里是“大人”,是無所不能的大人。有一天,我也會這樣“無所不能”,所以,我不會為曾經(jīng)犯過的錯誤,有過的失敗,疼痛和困難而煩惱。因?yàn)椋职謰寢屢郧耙彩沁@樣,但他們現(xiàn)在,長大成了我最想成為的人。---這就是孩子內(nèi)心的獨(dú)白,你給予孩子這樣的時刻了嗎?

 

 

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