氣溫驟降，血壓高高低低不穩定，小心引起心血管疾病。中醫師指出，高血壓是人體陰陽失調導致肝火上升所致，應注重整體調整，使氣血陰陽平衡。下面和小編一起來了解一下吧。
建議平日除了應養成量血壓好習慣外，也可通過包含飲食輔助降血壓。
寒潮來襲時，氣溫驟降時，突然降低的氣溫，很容易導致高血壓患者的血壓驟然升高，繼而導致意外的發生，因此，高血壓患者需注意。
白蘿卜能夠擴張血管、下降血壓，進步身體好膽固醇的含量，還可可軟化血管、下降血脂。白蘿卜膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、維生素C和葉酸的含量較高。能下降血糖，有助于下降糖尿病患者的危險，還能下降膽固醇。
醫學研討標明，茄子能下降膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔佐醫治高血壓、高脂血癥、動脈硬化等病癥。能夠吃點蒸茄子，涼拌茄子也不錯。
蘋果含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化、動脈硬化和冠心病的功用。經研究證實，對于嗜鹽過多的高血壓患者，多吃蘋果，尤其有益。
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。
羅布麻茶是集防止和醫治于一身的，能雙向調理血壓，并能清理血管廢物和剩余脂肪。
血壓升高對人體危害很大，當血壓突然升高到一定程度時身體會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈、神志不清、抽搐等癥狀，這就屬于急性型高血壓和高血壓危重癥。出現這種危級癥狀多會在短期內發生嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如腦出血、心梗、腎衰等，甚至猝死。因此，防治高血壓對中老年人來說，尤其重要。
