肝臟是我們一個重要的器官，很容易受到損傷，所以我們要保護好它。肝病最怕這些堿性食物，堅持每天吃，肝臟一天比一天好，快跟小編一起去看看吧。
苦蕎草茶
苦蕎茶富含蛋白質礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質，具有神奇的養肝、護肝和解酒功能，是便秘患者和現代'富貴病'的克星。低溫烘焙而成，顏色較深暗黃色，口感稍重，湯色濃郁，沖開后的茶底可以食用，軟糯美味。
若羌紅棗
紅棗含有的方法蛋白質與維生素，是人體所需要的最重要的一種元素，對于促進肝臟健康也會有很大的幫助的。從外觀可以看得出來品質很好，可以每天食用8到10顆的紅棗，來護肝效果。
蒲公英茶
蒲公英茶維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，對解除消化不良和便秘也不錯，還可以可以預防人體的防肝硬化。蒲公英茶天然野生 不僅是食療佳蔬、治病良藥，常常飲用也是可以起到很好的美容養顏作用。
多瓣黑蒜
黑蒜中微量元素硒，可以通過參與血液的有氧代謝，清除肝臟中的毒素、垃圾，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。平時拌飯吃也是非常不錯的。黑蒜中含有幫助肝臟啟動排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝臟排毒，進而起到保護肝臟的作用。每天吃一點，養肝護肝身體好。
枸杞菊花茶
枸杞作為食藥兩用的藥材，它的營養價值非常豐富。經常食用，對肝臟也是有一定好處的，并促進肝細胞再生。枸杞的葉、果實和根皮里均含豐富的甜茶堿，對治療肝臟疾病有效，可抑制脂肪在肝細胞內沉積。
無花果絲
味道清甜，有助消化、保肝解毒的作用，一天沒事吃幾顆無花果干還對保護肝臟很有益處，是很好的護肝食材，能夠幫助排出身體毒素。有助消化、保肝解毒的作用，一天沒事吃幾顆無花果干還對保護肝臟很有益處，是很好的護肝食材，能夠幫助排出身體毒素。
蒲公英茶
蒲公英的葉子可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力，并且利尿效果顯著，可促進腎臟排毒，減輕肝臟的負擔。蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，清熱解毒，通肝經，祛火，消炎，有助于保護肝臟，防止肝硬化。
黑芝麻核桃黑豆粉
可以每天一杯黑芝麻粉可以增加肝臟及肌肉中糖元的含量，整體營養方面也很高，搭配的材料都是很不錯精心挑選。添加的核桃和黑豆都是可以對肝起到保護效果，含有大量的脂肪和蛋白質。
