高血壓作為一種代謝性疾病，是比較普遍常見的，由于飲食習慣、環境因素、工作壓力等因素的影響，不僅老年人是高血壓主要人群，年輕人也成為了高血壓的“后備軍”。因此不得不重視對高血壓的預防。
高血壓本身對身體危害不大，但血壓升高引發的一系列并發癥對身體健康的威脅是非常嚴重的，由于一些高血壓病友對并發癥并不是很了解，往往容易忽視掉一些早期癥狀，造成病情的加重，卻毫無察覺，但它會慢慢破壞患者的心、腦、腎器官，堪稱健康“隱形殺手”。
如果你是高血壓，并且有這些癥狀，一定要注意，否則可能會要了你的命！
看點
1
蛋白尿、水腫——腎臟病
腎臟病是高血壓并發癥中比較嚴重的一種，早期表現癥狀為大量蛋白尿、雙下肢甚至全身嚴重水腫。具有10年高血壓病史且長期控制不佳的病友腎臟更容易受到損害。
長期高血壓會造成腎小管的損害，對尿液重吸收能力減弱，導致患者夜尿增多，同時也會有部分腎小球損傷，造成蛋白的漏出，形成蛋白尿。本身高血壓患者存在排水、排鈉異常情況，如果腎功能受損后，會加重這種情況，很容易導致水腫的出現，嚴重時會出現全身水腫。
高血壓會引起腎臟損傷，反之，腎臟損傷也會加重高血壓病。一般到高血壓的中、后期，腎小動脈發生硬化，腎血流量減少，腎濃縮小便的能力降低，此時會出現多尿和夜尿增多現象。急驟發展的高血壓可引起廣泛的腎小動脈彌慢性病變，導致惡性腎小動脈硬化，從而迅速發展成為尿毒癥。因此高血壓病友要定期監測，發現不適癥狀一定要及時就醫。
看點
2
頭痛、眩暈——腦部血管疾病
長期的血壓持續升高會對全身造成損害，造成直接損害的就是血管病變。不少高血壓患者可能隨著年齡、病史的增長，病情越發嚴重后就會出現由血管病變引發的疾病，腦部血管病變更容易發生，比如腦出血、腦血栓、腦梗塞等等。
我們都知道腦部疾病是最危險的疾病之一，稍有不慎就有致命的風險。因此如果高血壓患者長期伴有頭痛、眩暈的情況，且血壓也控制不佳，就應該警惕血管出血等病變情況發生。
看點
3
胸悶——心臟部位疾病
由于血壓長期升高，心臟血管血液流通不暢，造成缺血缺氧的情況，因代償心臟而逐漸肥厚、擴張。同時，高血壓損害冠狀動脈血管，發生粥樣硬化，使供應心肌的血液減少。兩者聯合作用，會導致心律紊亂、心絞痛、心肌梗死、心力衰竭等。
高血壓的并發癥一般都屬于發病比較迅速且病情都比較嚴重的，所以高血壓患者在平時就應該注意控制自身的血壓情況，堅持進行高血壓康復治療，在最大限度上杜絕高血壓并發癥的發生。
看點
4
昏迷、暈倒——腦血管病
腦血管病又稱中風，其病勢兇猛，且致死率極高，即使不致死，大多數也會致殘，是急性腦血管病中最兇猛的一種。高血壓患者血壓越高，中風的發生率也就越高。高血壓患者的腦動脈如果硬化到一定程度時，再加上一時的激動或過度的興奮，如憤怒、突然事故的發生、劇烈運動等，會使血壓急驟升高，腦血管破裂出血，血液便溢入血管周圍的腦組織，此時，病人會立即昏迷，傾倒在地，所以俗稱中風。
高血壓人群飲食注意事項：
1、低鹽飲食：限制食鹽攝入量，要求每日不超過6g；
2、低脂飲食：飲食以清淡易消化為主，少食脂肪含量高的食物，忌暴飲暴食；
3、適當運動：每周進行至少3次的有氧運動，每次運動時間不低于30分鐘；
4、規律作息，戒煙限酒，控制體重，保持心情愉悅！
