痔瘡的形成不是一朝一夕之事，它的好轉也非旦夕之功，尤其是在中醫調理是需要一個過程的，常說“三分治、七分養”，好好的修養，改變引發痔瘡的不良習慣是痔友們時刻要做到的。
引起痔瘡的不良習慣有哪些？
1、早晨匆忙上班，來不及吃早飯。早餐是促大便的信號，因此要給自己留出早餐時間。
2、在洗手間里“久蹲不起”。大便時用力會給肛門造成極大負擔，因此不要超過5分鐘。
3、便秘很嚴重，長期使用通腸、助瀉類藥物。或者大便不暢，想大便的時候，在外邊辦事長時間憋著。亂用瀉藥會增多肛門負擔。
4、喜好肉食、不愛吃蔬菜。飲食習慣決定大便的好壞，應保持營養均衡，葷素搭配習慣的養成并不是一朝一夕的事情。不講衛生，自己忽略將要出現的痔瘡征兆。
很多人會說“為什么我的痔瘡好得那么慢”、“我的痔瘡為什么又復發了”，在我們看來，這就是平時沒注意護養，導致痔瘡難好轉，甚至出現反復。我們就再次不厭其煩地和大家說說，得了痔瘡之后，到底該注意些什么？
1.不要太用力排便。
不要用力屏氣，你可以借助地心引力呀，不過主要還得靠直腸蠕動啦。如果排不出，一兩個小時后才再次嘗試。最重要的是，不要太用力排便，就讓它自然發生。
2.有事沒事多喝水。
增加喝水量，每天至少喝1900到2400毫升水（相當于7-9杯水）。糞便含有大量水分。水分越多，糞便越軟，更容易排出體外。
3.從飲食中攝取更多纖維。
膳食纖維保留糞便水分，增加糞便容量，讓它更輕易地通過直腸和肛門。如果你有痔瘡，多吃含有膳食纖維的食物也能減輕排便時的痛苦。富含膳食纖維的食物有：
全谷類：糙米、大麥、玉米、黑麥、布格麥、蕎麥和燕麥。
水果：尤其是有殼或外皮的水果。
蔬菜：特別是綠葉蔬菜，甘藍菜葉菠菜、萵苣和甜菜葉。
4.避免久坐久立
最好坐45分鐘就起來活動5分鐘，可以有效地減輕痔瘡癥狀。久站產生的負重會引起靜脈充血，還要增強體育運動。
推薦一個適用各種痔瘡癥狀的療法：
痔瘡的發展開頭也說了并不是一朝一夕形成的，因此痔瘡的治療也不能總貪圖迅速，更需考慮治療后的隱患。目前藥膏涂抹是保守療法中的最佳方法，中藥藥膏在中醫醫藥文化寶庫中的一枝獨秀。其優勢在于天然，無副作用，不刺激皮膚，更避免了西藥對于局部產生的抗藥性，潤腸通便，清熱導滯，補氣固脫甚是有效。
趙伏成教授傳承中醫世家痔瘡，皮膚病治療方法。依據祖上傳下的方子，結合現代工藝，采用數十種名貴天然的中草藥材提取物，制成??成???/痔????\寧???，用過的痔瘡病人百分之九十都已經恢復了健康，在馬云家網上可以了解到，膏劑+噴劑，雙效合一只需早晚各涂抹一次即可，治好后不復發。
飲食上也要多多注意喲：
一、菠菜能去除腸的熱性而對痔瘡有幫助
肛腸醫院主任說，菠菜含有豐富的食物纖維，能潤滑腸道，是治療便秘不可缺少的食品。漢方中認為痔的原因在于腸的濕熱，而菠菜對腸有鎮熱作用。若混合黑芝麻一起食用，效果會更好。
二、南瓜的種子對痔瘡有效
南瓜除含有維生素C、胡蘿卜素，還有豐富的食物纖維，是解除便秘的優良食品。若患有痔瘡，可以用南瓜種子的煎汁清洗肛門內側的痔瘡。作法用種子300克和水1升煎煮至水減為半量。用此每日二次清洗患部。
三、痔瘡疼痛時的外用藥：大蒜
因痔而疼痛時可以用烘烤的大蒜。作法是將整粒大蒜不去皮，用鋁箔紙包起來再烘烤，待變;軟后再去皮，用紗布貼于患部。于變寢前貼上，早上起床再取下，效果很好。
