當一個家庭有了個新生命，那這整個家庭就會開始圍著這個小生命轉了，吃什么對身體好，穿什么最舒服，玩什么能開發大腦等等等等，尤其是孩子的母親，幾乎是從孕育這個生命開始，就在想著未來要怎么才能將小寶寶培養成一個健康、聰明的孩子。

家長們普遍認為學前兒童在更早的年齡獲得所謂“應獲得”的技能，就能讓孩子在之后的學習中領先于其他孩子。

其實比起英語，古詩這樣具體的技能，孩子更需要的是一個“發育充分的大腦”，媽媽應該從孩子大腦發育的規律出發為孩子做學習準備。

當然在嬰幼兒時期，身體能夠健康發育才是最重要的，其中寶寶大腦的發育又是重中之重了。

接下來小編就給寶媽介紹幾種可以促進寶寶大腦發育的食物。

洋蔥有著刺激性氣味，但做出來就不會“辣眼睛”了。它體內含有前列腺素，具有提神醒腦的作用。同樣的，大蒜里面也有這種物質，還有其獨特的“蒜素”這一成分，能夠提高寶寶的腦細胞活性，使其生長發育更加活躍。

“多吃魚聰明”是我們經常聽到的話，但更準確的說應該是小孩多吃魚會變聰明。因為魚類富含DHA 和 EPA這兩種物質，可能直接這么說有些人不理解，就這么說吧，這兩種物質對于我們大腦和視力的早期發育有著極為重要的作用，并且是人體不能自己合成而必須得靠飲食攝入的。小孩的大腦一直都處于發育當中，多攝取這種物質會更有利于大腦的健康發育，自然也會更聰明。而成人大腦發育已完成，就沒啥用處了，不過倒也還是能延緩老年人的大腦衰老和視力的衰退。

在寶寶的輔食中，小米是一直占據著重要位置的，它不僅富含蛋白質，還含有鈣、鐵、維生素等多種營養物質，寶寶多吃可以健腦的喲~

孩子多吃蝦皮有助于其記憶力的提高，除此之外還能有效防止幼兒軟骨病的發生及夜盲癥等疾病。食用的時候直接放進輔食中就可以了。