輔酶Q10是什么？
輔酶Q10是人體中存在的一種重要輔酶。1957年，被美國科學家卡魯福魯卡斯博士首次發現， 并證明輔酶Q10對心臟機能起重要作用。
由于長年累月工作，使卡魯福魯卡斯博士體力透支、心力交瘁，他嘗試服用一些做實驗剩余的輔酶Q10。幾個月后，他面色紅潤,心不慌氣不悶,渾身充滿活力。他繼續服用40余年，一直到90歲都精力充沛。
人體中輔酶Q10總含量為500-1500mg，且隨年齡增長而減少，合成能力也下降。心臟中輔酶Q10濃度減少尤其明顯。
服用他汀類藥物的患者，在降低膽固醇合成的同時，也阻礙輔酶Q10的合成，造成輔酶Q10大幅減少，引起肌肉無力、酸痛、萎縮等“肌病”。
輔酶Q10對心臟的作用
主要為兩個方面，一是幫助營養物質轉化為能量，二是抗脂質過氧化。具體表現在：
1、 保護心臟，強壯心肌，預防并緩解心臟類疾病，如心慌、心悸、心肌梗塞、心力衰竭、心絞痛、心跳異常等。醫院治療心肌炎常用藥物“能氣朗”，主要成分即為輔酶Q10。
2、 確保心肌供血供氧充足， 預防心肌缺血缺氧引起的突發性心臟病。
3、 暢通血管。激活心臟內環境，從源頭快速溶解斑塊，修復血管壁，使血流通暢。
4、 延緩衰老。人體內天然抗氧化劑，能清除自由基，預防血管壁脂質過氧化，保持心臟年輕態。
輔酶Q10減少造成的危害
① 減少20% ——引起心肌動能不足，如倦怠、疲勞、乏力。
② 減少40%——引發心血管疾病，如心肌梗塞、心肌炎、冠心病。
③ 減少75%——心臟衰竭，威脅生命，如猝死。
哪些人應補充輔酶Q10？
● 年齡超過40歲。
● 經常倦怠乏力、胸悶氣短、體力不支者。
● 有心臟病史或心腦血管疾病者。
● 正在服用他汀類藥物者。
怎樣選擇輔酶Q10？
1、首先看來源：根據生物同源性，相對化學合成物來說，從植物或動物中提取的輔酶Q10最安全，且吸收利用度高。
