據統計我國高血壓的發生率高達23.2%，患病人群已超過2億，是糖尿病患者的2倍多，也就是說每5個人中就有一位患有高血壓。它幾乎已侵入到每個家庭中且仍有增長的趨勢。
高血壓雖不會直接危及生命健康，但卻會引發嚴重并發癥，讓患者陷入更危險的情況。數據顯示，有10年以上高血壓病史的患者更易患腎衰竭，要避免及時防治是關鍵。出現4種情況，是高血壓惡化征兆，病友們要趕緊去醫院查查了：
情況一：臉部、雙腿均發生了水腫
高血壓患者本身水鈉代謝就差，腎臟受損后，甚至組織腎小球遭到破壞，導致腎臟濾過功能全面下降，繼而會加劇水鈉滯留的情況，引發代謝紊亂。多余的水分無法排出，就會出現水腫的情況。由于臉部皮膚薄、雙腿體位的原因會首先發生水腫，嚴重的甚至也會出現全身水腫。
情況二：起夜次數增多，睡眠質量太差
多數人不起夜或起夜1次是正常的，如果高血壓病友出現2、3次甚至更多，這就要考慮腎臟問題了。腎臟是生成尿液的器官，一般白天會將尿液排出體外，但當腎功能濾過功能受損后，形成尿液困難，需要更長時間將尿液排出，會導致夜尿的增多。
除此之外，起夜次數多會嚴重影響睡眠，也對血壓穩定不利，要注意監測。
情況三：尿液中長期有大量泡沫
不知道高血壓病友們有沒有觀察過自己的尿液？前邊我們說腎臟是生成尿液的器官，如尿液變得“不正常”，首先要考慮腎臟問題。尿泡沫產生主要是尿液中存在雜質。腎臟受損過濾功能下降，血液中部分蛋白質會漏出來，形成蛋白尿，導致尿液張力增加，我們就會看到尿里有泡沫。
情況四：血壓久久降不下來
腎好的高血壓病友，通常按時吃藥、嚴格飲食干預、適當保持運動就可以把血壓降得穩穩的。但如果腎臟病加上高血壓，無異于雪上加霜。腎功能受損導致水鈉代謝紊亂，藥效大打折扣，血壓更難降下來。此時要警惕腎病發生。
高血壓病友出現以上四種情況，也不要慌及時去醫院確診。平時病友們及時做好這3件事，能阻止腎衰竭發生：
一、長期保持血壓穩定在130/80以下。血壓不穩定是導致腎衰竭的根本原因。因此將血壓保持在較低水平能降低腎病風險。降血壓要做到綜合治療，按時用藥、限制飲食、適當運動都要做到。
二、防治多種并發癥發生。高血壓會影響到全身血液流通情況，除了腎衰竭也易引發心腦血管疾病，心臟出現損害也會“連累”到腎臟，兩大器官相互影響，因此各種并發癥的預防工作高血壓患者都要重視器官。
三、堅持每年至少做1次腎功能檢查。腎衰竭發生是長期腎臟損害的結果，及時治療是關鍵，腎病早期炎癥階段癥狀比較隱匿，盡早做腎功能相關檢查包括尿常規尿蛋白、蛋白尿定量、尿量檢查，血常規如血肌酐等指標檢查，腎臟B超等檢查，都有助于盡早防治腎病，避免惡化致腎衰竭。
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