雞蛋是我們平時補充身體蛋白質所能夠想到的，最為簡便和直白的辦法，所以人們會將雞蛋做成各種各樣的形態，變著法兒來吃。
常吃雞蛋能健腦益智，保護肝臟，還能保護血管健康，防止動脈硬化這種情況的發生，對我們的身體很好，但是有好幾種食物大家常在吃雞蛋的時候一起吃，但是它們一起吃卻會導致我們的身體發生很大的副作用，希望大家今天可以全面的了解清楚。
首先，雞蛋不可以和豆奶搭配，雖然它們是很常見的早餐搭配，但實際上這樣吃并不營養健康，反而會影響到本身兩者之間所存在的營養，不利于身體的吸收。
然后就是在吃紅薯的時候也不可以吃雞蛋，很多所謂的健康大人，吃營養餐的時候，難免會這樣搭配，就是將雞蛋和紅薯一起吃，覺得很健康，實際上是不利于腸道健康的，反而會容易引發腹痛。
還有茶葉也千萬別在吃雞蛋前后喝，也容易對胃部造成刺激，尤其是胃不好的人，這一點真的要謹記，少喝茶，遠離茶葉。
接著就要提一下水果了，第一種是菠蘿，吃雞蛋前后一小時要遠離菠蘿，因為它們兩者一起吃，會導致雞蛋當中變得難以消化，加重胃部的負擔，導致胃痛，胃部發炎。
第二種水果是雪蓮果，雖然很少人這么吃，但是仍舊要在這里提一下，雪蓮果和雞蛋一起吃，雖然不會造成腸胃的負擔，卻會導致蛋白質難以吸收，反而達不到你所需要的補充營養的效果。
最后一種就是雞蛋不可以和柿子一起吃，因為雞蛋和柿子一起吃容易導致結石，形成膽結石或腎結石，實在是不利于身體的健康。
以上三點希望大家謹記，若是想要喝豆漿吃雞蛋的話，也是可以的，但是有一個前提，就是豆漿必須是百分之百完全熟的，否則的話就容易對身體不好若是能夠保證豆漿都熟了的話，和雞蛋搭配真的完全沒問題。【圖片來自網絡，文字均為原創】
