傍晚，51歲的老王因?yàn)橥话l(fā)失語，口眼歪斜，被120急救送到了醫(yī)院。一旁則是他的妻子，哭求著醫(yī)生趕快救救他。
經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)，他的高壓已達(dá)180mmHg，低壓102mmHg，頭顱CT顯示， 左側(cè)基底節(jié)、放射冠多發(fā)性腦梗塞。
醫(yī)生立刻通過綠色通道，對(duì)其進(jìn)行救治。
進(jìn)過三個(gè)多小時(shí)的搶救，老王的命算是保住了，可是留下了偏癱的后遺癥。
他，到底經(jīng)歷了什么？醫(yī)生跟妻子溝通中，才了解了一些情況...
原來，老王多年來一直有高血壓的毛病，雖不嚴(yán)重，卻也需靠藥物維持。
而老王不按時(shí)吃藥也就算了，卻還有一個(gè)不太好的習(xí)慣，就是——飯后吸煙。
老王常叨念“飯后一支煙，賽過活神仙”。
所以，每當(dāng)吃晚飯，老王都坐在餐桌旁，點(diǎn)上一支煙“吞云吐霧”。
而這一天，與往常一樣，老王在飯后，點(diǎn)上煙，剛抽了沒幾下，便出現(xiàn)了異常。
一開始，老王只是覺得舌頭發(fā)硬，說話不利索，隨后出現(xiàn)了口眼歪斜......
家人立刻撥打了120急救，將其送醫(yī)。
醫(yī)生告誡：老王的腦梗，與其長(zhǎng)期飯后吸煙這一個(gè)習(xí)慣，脫不了干系。
首先，吸煙的腦梗患者，比不吸煙的患者，高出了2.5倍。
抽煙，不僅會(huì)加速動(dòng)脈粥硬化的進(jìn)程，還容易讓心跳加快，使收縮壓和舒張壓增高，增加腦梗風(fēng)險(xiǎn)。
其次，飯后一支煙，比平常吸十支煙的毒害還大。飯后，人體血液循環(huán)加快，此時(shí)吸煙，會(huì)導(dǎo)致更多的毒素，被人體吸收，危害更大。
最后，飯后吸煙，會(huì)增加血液流量，促使人處于興奮狀態(tài)，腦袋“飄飄然”的感覺，容易出現(xiàn)血壓升高，使大腦內(nèi)血流量減少，誘發(fā)腦梗。
高血壓者，飯后還有這三不急，切莫忽視：
一、不急于睡覺
飯后犯困是常有的現(xiàn)象，但是對(duì)于高血壓患者來說，飯后睡覺這種行為是不可取的。
并且飯后立即睡覺，會(huì)導(dǎo)致胃里面的食物無法正常的消化，從而影響到消化系統(tǒng)。食物在體內(nèi)會(huì)釋放熱量，睡覺時(shí)身體調(diào)節(jié)血液功能和也會(huì)有所下降，從而導(dǎo)致血壓升高。
二、不急于生氣
發(fā)脾氣這件事，本身就會(huì)導(dǎo)致血壓升高，在吃過飯后，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一定的熱量，這時(shí)候血液循環(huán)也會(huì)加快，若此時(shí)發(fā)脾氣的話，就像“火上澆油”一樣，血壓更加容易飆升。
尤其會(huì)導(dǎo)致腦溢血、冠心病的發(fā)生。
三、不急于洗澡
飯后急于洗澡對(duì)腦血管的危害很大，因?yàn)轱埡螅罅康难簳?huì)集中在胃里，其他器官的血液會(huì)相應(yīng)減少。如果此時(shí)洗澡，身體的皮膚和肌肉會(huì)膨脹，血液流量會(huì)增加，這將減少消化器官的血液供應(yīng)，并影響消化和吸收。
另外，不建議在浴缸中使用過熱或過冷的水，否則血流速度過快或血管突然收縮，就可能引起血管疾病。
腦梗找上門時(shí)，頭部會(huì)有四個(gè)明顯信號(hào)，千萬別忽視！
1、舌頭硬，語言不清楚；
2、視力模糊，短暫性黑蒙；
3、不斷打哈欠；
4、單側(cè)流口水，嘴歪眼斜。
保護(hù)腦血管，預(yù)防堵塞，做好“4個(gè)字”：
一：喝
水，是人體最好的一種飲品，不含熱量，及時(shí)補(bǔ)充，還可稀釋血液，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，利于改善血管內(nèi)環(huán)境。
平時(shí)少喝些高糖飲料，最好以茶代替，還能起到很好的養(yǎng)生功效。
藕葉富丁茶，將藕葉、富丁葉、蒲公英葉搭配在一起，做成茶，泡水喝。
藕葉，有很好的降脂作用，現(xiàn)代研究表明，其水煎劑可降低全血比粘度、紅細(xì)胞壓積，從而改善血液粘稠狀態(tài)。還含有抗氧化性極強(qiáng)的化合物，可以清除血液中的自由基，從而減少對(duì)血管壁的破壞。
富丁葉，藥食兩用，研究表明，它對(duì)食高膽固醇誘發(fā)的總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白均有降低作用，可促使動(dòng)脈粥樣硬化斑塊面積減小。
蒲公英葉，藥食兩用，有很好的利尿作用，可促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。這三種小植物搭配在一起，平時(shí)泡水喝，利于改善血液粘稠狀態(tài)，減少血栓形成。
二：動(dòng)
長(zhǎng)時(shí)間的久坐，不管是因?yàn)楣ぷ鳎€是打游戲，玩手機(jī)，都會(huì)傷害到血管。
因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐會(huì)影響到下肢血液的流動(dòng)速度，血流減緩就會(huì)增加發(fā)生血栓的機(jī)會(huì)，促使動(dòng)脈粥樣硬化的形成。
也會(huì)影響到身體的供血，從而增加患上心血管疾病的幾率。
科學(xué)研究表明，長(zhǎng)期有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，能夠起到保護(hù)血管，維護(hù)血管內(nèi)皮功能和抗氧化作用。
三：睡
睡眠時(shí)間少，經(jīng)常熬夜，體內(nèi)會(huì)分泌大量的激素，而激素會(huì)讓血管收縮，會(huì)阻礙血液流動(dòng)，增加血液的粘稠度，導(dǎo)致血管堵塞，增加腦梗風(fēng)險(xiǎn)。
因此，要注意，保證充足的睡眠，切不可經(jīng)常熬夜。
此外，還要注意，不要賴床不起。
清晨，血液容易粘稠，如果，長(zhǎng)時(shí)間賴床不起，容易導(dǎo)致血栓的形成。
起床后，喝杯水，改善血液粘稠狀態(tài)，對(duì)于降低腦梗風(fēng)險(xiǎn)，尤為重要。
所以，不熬夜，不賴床，充足的睡眠，保護(hù)機(jī)體健康。
四：轉(zhuǎn)
1、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭部
左右轉(zhuǎn)，上下轉(zhuǎn)，搖頭晃腦可增加頸部運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液流動(dòng)，有保護(hù)血管，增加腦部的滋養(yǎng)，預(yù)防腦梗發(fā)生。
2、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手腕
用手腕畫圈，順時(shí)針30下，逆時(shí)針30下，增加手部運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)全身血液的循環(huán)。
3、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳腕
手和腳，連通著人體的12條經(jīng)絡(luò)，和手的方法一樣，舒筋活絡(luò)，預(yù)防心腦血管疾病，每天有時(shí)間就轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
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