肝不好的人，4種常見蔬菜平時多吃點，養肝護肝、或助你遠離肝病！
生菜
生菜是生活中常見的一種綠色蔬菜，其中富含豐富的維生素c、維生素e和胡蘿卜素等營養元素，這些元素對我們的肝臟有著很好的養護作用。肝不好的人，平時不妨多吃點生菜，可以幫助我們有效的養肝護肝，或助你遠離肝病。
豆芽
豆芽相信大家的都不陌生，雖然它非常便宜且常見，但它的營養價值很高，特別是對于養護肝臟有很好的幫助。肝不好的人在日常生活中不妨多吃點豆芽，能幫助人體緩解肝氣郁結的現象，還能夠促進血液流動，清除血管上的脂肪，起到養肝護肝的作用，或助你遠離肝病。
西藍花
西藍花不僅吃起來非常美味，而且它的營養價值很高，是很多人都喜歡的蔬菜。西藍花中的營養物質對于肝臟疾病的治療和預防有很好的效果。肝不好的人平時可以適當的吃一些西藍花，這對于肝病的恢復是比較有利的，具有很好的養肝護肝的作用、或助你遠離肝病。
香菇
香菇的營養價值很高，是生活中常見的菌類食物。并且香菇是最好的養肝食物，現代醫學研究證實，香菇中含有多種微量元素和香菇多糖，肝不好的人平時常吃的話，對于促進血液循環，降低血壓，養肝護肝很有好處。因此，需要養肝的朋友，一定不要錯過以上這4種常見的蔬菜，養肝護肝、或助你遠離肝病。
